Наручные гаджеты – примета времени. Люди носят их не только, чтобы лишний раз не доставать смартфон, но и как источник данных о здоровье. Но вот можно ли серьезно относиться к той информации, которую выдают эти устройства?
Благодаря развитию технологий смарт-часы и фитнес-браслеты стали доступнее. Сегодня у многих на запястье есть подобный гаджет. Зачем занимать место на руке простыми часами, которые всего-то показывают время? Небольшое устройство может следить за пульсом, физической активностью хозяина, сделать ЭКГ, измерить уровень насыщенности кислородом крови. А в будущем обещают даже научиться определять количество сахара в крови!
Но есть две проблемы.
Первая - зачем делать медицинские измерения немедицинскими приборами?
Вторая – большинство людей не имеет медицинского образования чтобы грамотно трактовать полученные данные.
Врач-терапевт, автор медицинского портала nikharlov.com Никита Харлов, считает, что такие устройства все-таки полезны:
"Смысл есть, это такая бытовая диагностика, которая доступна за относительно небольшие деньги. Она позволит заподозрить какую-то проблему и уже с ней идти к кардиологу. Другое дело, что точность оставляет желать лучшего, все-таки это не профессиональное медицинское оборудование. Но следить за параметрами полезно, эти гаджеты измеряют пульс за сутки. Это очень важно для отслеживания уровня стресса. Они отслеживают сон, его качество и количество. В совокупности получается хороший комплекс измерений, на которых можно строить понимание того, как образ жизни человека влияет на его здоровье".
Недавно некоторые смарт-часы научились определять количество кислорода в крови. Скептики говорили, что такие измерения нужны, в основном, профессиональным спортсменам, а обычным людям они совершенно ничего не скажут. Но во время пандемии оказалось, что эта информация может указывать на наличие коронавирусной инфекции. Например, в России всем пациентам с подозрением на COVID -19 измеряют уровень насыщения кислородом крови. Никита Харлов говорит, что гаджетам в этом вопросе можно довериться.
"Измерение уровня сатурации кислорода, очень простое измерение. Его можно делать с помощью часов и данные будут относительно точными. В условиях коронавируса, следя за сатурацией, можно заметить то как снизилось наполнение кислородом крови. Это может говорить о развитии дыхательной недостаточности. То есть человек сначала может и не заметить, что он дышит хуже, чем раньше. Но если заметил, то можно принять меры. Так что если сатурация крови нарушена систематически, то это тревожный звоночек".
