Когда мне рассказывают про очередного человека, который постоянно на позитиве, и говорят, что вот 100% истинно счастливый индивид, мне прям так и хочется спросить на каких таблетках он сидит. Невозможно испытывать состояние эйфории 24/7 без подкрепления химическими веществами. Не способна на это ни психика, ни здоровый мозг.
Счастье - это состояние, создаваемое спектром испытываемых эмоций. Это может быть влюбленность, радость от повышения зарплаты или покупки нового гаджета. Но быть постоянно счастливым нельзя. Нормальное состояние для человека - спокойствие. Оно базовое для мозга. И если у человека отсутствуют проблемы психологического или психического плана, то он спокоен более-менее всегда.
Примером состояния спокойствия в повседневности может служить выполнение рутинной работы. Едва ли кто-то может похвастать тем, что занимается оформлением отчетов в приподнятом настроении. И это нормально. Как и нормально уставать во время такой работы.
Между спокойствием и несчастьем пропасть размером с Анды. Несчастным человек может стать по множеству причин - из-за нелюбимой работы, из-за вечных ссор в семье, из-за излишнего давления родственников. Даже, казалось бы, при наличии стандартных и классических атрибутов счастья (престижной работы, жены/мужа, детей) человеку может быть плохо. Что приводит нас к следующему вопросу ⬇
А что для меня счастье?
Вот именно с этого и нужно начинать самопознание. Многие стремятся найти счастье в желаниях других людей - повторять за друзьями, коллегами, родственниками. В итоге вместо состояния счастья человек испытывает чувство, что его где-то очень сильно обманули.
"Ну и что хорошего в этом новом платье и паре туфель?!" - думает Маша, которой коллега Катенька посоветовала пошопиться "для снятия стресса". "И какого чёрта мы поехали с мужиками в это дурацкое болото? Лучше бы дома сидел и пивко возле телика пил" - размышляет Степан, уехавший за компанию с мужиками на рыбалку и застрявший в 70 км от ближайшего населенного пункта.
Так что важно испытывать счастье не сейчас, а вообще изначально понять, что делает счастливыми именно вас. Это может быть поход в кино, новая книга или, о ужас-кошмар, целая неделя в тишине и вдали от людей. Главное - определиться с тем, что важно конкретно для тебя.
А что счастье для Вас? Вы испытываете его постоянно или в моменте?