Февраль в этом году выдался на удивление плодовитым на сюрпризы по большей части неприятные. Оно и понятно, начало года, все позабытые дела плавно или резко перешли в этот сезон и скорее всего сроки исполнения уже в прошлом. Очевидно для любого думающего существа, что дела надо завершать вовремя, до окончания отчётных периодов, но получается сделать всё идеально далеко не у всех и не всегда. Поэтому бывают времена, когда на нас наваливаются горы неразрешённых дел.
Не успели или попросту забыли оплатить коммуналку в доставшейся по наследству бабушкиной квартире? Вам трезвонят из организаций с требованием немедленно погасить задолженность, это ещё не такой сложный случай. Когда же при оплате в очередной месяц у вас всплывают непогашенные периоды, а вы не помните или помните, что платили, а квитанцию не находите. Тут начинаются сложности. Все ситуации с коммунальными платами являются достаточно мелким раздражителем, но каждый человек расстраивается от появления сумятицы в установленном раннее порядке оплат. Бывает такое, что в предновогодней суматохе мы недоплатили по какой-либо квитанции, либо забыли о даче, либо сами операторы не учли один из документов. Всякое бывает. Именно поэтому первый после новогодний платёж выдаёт сюрпризы. Хорошо, если мы готовы к таковым.
Работа следующий фактор раздражения. Новый период несёт в себе новые порядки, они могут не совпадать с предыдущими, идти вразрез с прошлыми правилами и привычными установками. Согласитесь, если вы готовы к такому повороту, то и реагировать будете более хладнокровно. Кто предупреждён, тот вооружён. Так гласит известное изречение и оно в ста из ста процентов оправдывает себя.
Дом это наша пристань, наша отрада, наш замок. Наше всё. Тем не менее раздражителей хватает, тем более, на своей территории вы не особенно сдерживаетесь в плане эмоций, хлёстких оценок, язвительных замечаний. А почему собственно вы так делаете? Дом не место для напряжённых отношений, он для радости, созидания и релаксации. Так что спокойствие и только спокойствие. Как достичь? Не можете сами управлять своими эмоциями, пейте успокоительные на травах, релаксируйте в любую свободную минуту. Планируйте свой день от и до. Об этом можно написать отдельную статью с разбивкой по пунктам.
Есть ещё незапланированные раздражители:затянувшиеся проекты из прошлого года, соседи с их проблемами, родня с их сложными ситуациями, где нужна ваша помощь. Тут остаётся просто не реагировать бурно и моментально. Надо всесторонне рассмотреть проблему прежде чем давать ответ или начинать действовать. Стоит понять в какой форме требуется ваше содействие, в фактической помощи, присутствии, в форме поддержки, финансовой или моральной. Вариантов может быть много. И рассмотреть насколько именно вы действительно нужны.
Наверняка это не все раздражители. Я привела лишь не многие неприятные ситуации, что могут возникать по мере нашей жизни, особенно при переходе из одного периода в другой. Итак, подведём итоги. Чтоб не чувствовать себя несчастным, подавленным и уставшим, надо всего лишь не загонять себя в депрессивное состояние. Как этого достичь? За раннее планировать день, неделю, месяц. Сразу всё не получится, поэтому учимся расписывать по пунктам 1 на день, что-то начнет получаться сразу, а какие-то моменты не удастся охватить пока не сможете выйти на недельный график и т. д. И так по восходящей. Сначала будет сложно, когда же освоите списки дел на день или неделю, вас затянет эта игра.
Я составляю списки блюд, продуктов для готовки. Вечером после обеда, посоветовавшись с домашними. У нас теперь нет случайных блюд и псевдоеды. Список дел формируется к вечеру, иногда дополняется утром. Маршрут на работу и с работы оформляется согласно необходимости покупок или заходов в различные инстанции. Список платёжек ежемесячно в одни и те же сроки, чтоб не было путаницы. Главное не допускать аврала, а если уж образовался, по моей вине или по стечению обстоятельств, спокойно распределить дела и маршруты.
Главное планирование и спокойствие.