Одна женщина устроилась на хорошую работу. Вернее, с помощью знакомых, которые замолвили нужное словечко директору, ее взяли на стажировку. И нужно было ехать из Сибири в Москву на неделю, потом по возвращению работать с 12.00 до 20.00. А лето. Родители этой женщины уехали в санаторий, и ей пришлось отвезти своих двух мальчиков 4 и 8 лет жить на 2 недели к бывшему мужу. Он жил далеко, и она могла с детьми только созваниваться.
И эта женщина прилежно училась, сдала все тесты и начала работать. И случилось необыкновенное - она очень сильно похорошела, помолодела. Как сказала ее сестра - у тебя даже уменьшился второй подбородок! Что ты сделала?! Многие из нас думают, что красота зависит от используемого крема, сыворотки, инъекций, упражнений, питания. Да, все это надо, но может быть это не всё?
Моя героиня ничего не делала. Не было у нее тогда денег на волшебный крем. Все эти две недели она училась, работала и спала. Просто приходила домой, ела что-то простое, и ложилась спать. Потому что было очень много нового в ее жизни, и она очень уставала. Она ложилась спать в 10 вечера и просыпалась в 9 утра. Обычно она очень много времени уделяла дому, детям (младшего сына нужно было водить каждую ночь в туалет) и ложилась очень поздно, а вставала рано.
И этот волшебный эффект дал ей простой сон. За много лет, она наконец-то, нормально поспала, пусть даже под воздействием обстоятельств. Многие женщины (да и мужчины, чего скрывать!) ищут супер средство для сохранения молодости и красоты. Во время сна синтезируются необходимые вещества для всех органов тела, гормоны, мозг проводит внутреннюю "ревизию" всех ресурсов. Про это очень много информации в интернете, главное выбрать свой индивидуальный режим сна. Потому что не всем полезно просыпаться в 5 утра. У кого-то от раннего пробуждения сердце начнет болеть, особенно в пожилом возрасте. Для кого-то дневной сон вред, а кому-то наоборот - польза. И очень поучительна история Питера Триппа - журналиста, который не спал в прямом эфире 8 дней и сошел с ума.
А моя героиня перестала ночью мыть полы и готовить еду на всю семью. Читать ночью полезные книги и смотреть семинары. И потом все в ее жизни наладилось - и на работе, и в личной жизни. Чего и Вам всем желаю!