Сегодня к нам в автосервис привезли разбитую весту, что говорится, "в хлам", оказывается водитель заснул и влетел в отбойник. Разговорились с другими механиками, ведь по факту больше четверти аварий случается именно по такой причине и многие не знают, что можно предпринять в ситуациях, когда сил терпеть до остановки уже не остаётся, хочу поделиться парой советов.
Даже если человек чувствует себя хорошо, риск задремать всё равно есть и даже автоматическое прикрытие глаз на пару секунд может оказаться роковым.
Существует огромное количество советов на эту тему, но в большинстве своём они либо бесполезны, либо подходят под узкие и конкретные случаи.
По статистике каждый четвёртый водитель хотя бы на секунду засыпал за рулём, в большинстве случаев, проснувшись после этого человек начинает испытывать сильный страх от произошедшего, всплеск адреналина больше не позволяет ему даже подумать о сне.
Стоит отметить, что большинство водителей переоценивают свою возможность долго ехать за рулём и бороться со сном. Исследования на автомобильных симуляторах показывают, что каким бы опытным водитель не был, он не может перебороть свою физическую потребность во сне, многие даже не замечают, как происходит процесс засыпания.
Гарантированный способ не заснуть за рулём
Классические способы по типу открыть окно, включить громкую музыку и выпить кофе часто оказывается не рабочими. Эти действия могут наоборот только сильнее склонить в сон водителя, даже несколько кружек кофе не смогут помочь взбодриться, а музыка или шум дороги за открытым окном убаюкают водителя.
Вид деятельности, который организм не может совмещать со сном – это употребление пищи.
- Жевательная резинка в данном случае не подойдёт, так как в этом варианте мы просто производим жевательные действия, необходимо именно проглатывать пищу.
Для этого можете использовать любые закуски по типу чипсов, сухариков, орешков и прочего, либо же взять фрукты. Я часто беру с собой порезанную морковь или яблоки, на случай, если захочу спать. Лучше всего выбирать не сладкую и не калорийную пищу, что бы её хватило на долгое время, без насыщения.
Я пользовался таким способом много раз и всегда он работал безотказно. Однако стоит помнить, что это спасает только на небольшой промежуток времени, когда вы уже почти добрались до конечного пункта поездки, либо до стоянки или отеля.
Расскажите, какими способами борьбы со сном вы пользовались?