Самоуважение определяет успех или неудачу. Те, у кого есть здоровое чувство собственного достоинства, по-разному воспринимаются окружающей средой. Наша самооценка определяет, проходим ли мы по жизни неудачниками, посредственными или блестяще успешными людьми. Самоуважение определяет нашу жизнь.
Что такое самооценка?
Самоуважение - это ценность, которую мы бессознательно придаем себе по отношению к другим людям. Наше подсознание постоянно занято изучением и определением собственной ценности. Если мы ее ценим для других, мы непроизвольно посылаем доминирующие сигналы на языке тела и чувствуем свое превосходство над другим. Если же, с другой стороны, наше подсознание оценивает нашу ценность ниже, чем ценность нашего двойника, мы будем посылать покорные сигналы и будем чувствовать себя ниже других.
Что влияет на нашу самооценку?
Если у нас есть здоровая и сильная самооценка, мы будем доминировать, влиять и легко скатиться к роли лидера.
На нашу самооценку влияет наше окружение, социальный статус и самооценка других.
Сильное чувство собственного достоинства впечатляет других, заставляет их взирать на нас, делает нас неуязвимыми и дает нашему поведению и действиям образец для подражания. Люди с высокой самооценкой проходят по жизни блестящими и успешными победителями. Они излучают успех и как бы снова его привлекают.
Однако для людей с низкой самооценкой новости плохие: они не излучают уверенности, на них смотрят свысока, их плохо уважают и мало влияют. Но нет причин отчаиваться: вы можете работать над укреплением самооценки.
Сотрудники со здоровой самооценкой укрепляют компанию
Поэтому, как хорошему руководителю, важно, чтобы вы сделали своих сотрудников еще более успешными за счет положительного развития их самооценки. Чем успешнее наши сотрудники, тем успешнее становится компания.
Ищите образцы для подражания
Чтобы повысить самооценку, вам следует искать образцы для подражания у родственников, знакомых или друзей. У всех нас есть человек, которым мы втайне восхищаемся. Может быть, потому что она уверена в себе, может быть, потому что она хорошо говорит, может быть, потому что она успешна в бизнесе. Продолжайте напоминать себе об этом человеке и его отношении. Не рекомендуется отождествлять себя с общественными деятелями. Часто их биография приукрашивается, а то, что мы узнаем из СМИ, не соответствует действительности. Как «зрители» мы знаем только внешнюю оболочку героя. Мы можем только попытаться принять внутреннее отношение этого человека к родственникам, друзьям или знакомым, потому что мы знаем этого человека.
Работа с вдохновляющими символами
Повесьте дома на стены символические картины. Это может быть фотография рыкающего льва в Сахаре, чью силу он усваивает ежедневно. Это также может быть картина, написанная классическим художником - возможно, с фигурой, излучающей свободу, счастье и самодовольство. Выберите то, что вам нравится. Каждый раз, когда вы чувствуете себя неуверенно, смотрите на картинку и вдыхайте ее силу. Возможно, у вас есть вопросы по поводу вашего профессионального проекта: начните общаться с персонажем. Ответы придут из вашего подсознания.
Выберите предложение
Выберите предложение, которое выражает вашу внутреннюю жизнь и служит руководством для укрепления вашей самооценки. Вы можете повесить эту цитату на кухне, в гостиной или спальне. Подобно символической картинке, цитата указывает вам путь. Прочтите, когда вам это нужно.
Делайте здоровые сравнения
Если ваша самооценка низка, вы часто продаете себя ниже своей рыночной стоимости. Делайте здоровые сравнения. Проверьте, что предлагают ваши конкуренты, по какой цене или как работают конкуренты. Осознайте свою рыночную стоимость. Будьте осторожны: будьте реалистами. Есть люди, у которых, например, нереалистичные ожидания относительно заработка. Например, если вы работаете в отрасли с посредственной оплатой, вам, возможно, сначала придется рассчитывать на посредственную прибыль. Нет ничего более разрушительного, чем проявление чрезмерной самооценки.
Практикуйтесь в малом масштабе
Чувствуете ли вы себя неуверенно при общении с людьми или у вас возникают сложности, например, когда вам приходится выступать перед большой группой? Сделайте свои первые попытки перед известными группами. Сделайте короткую речь перед членами вашего спортивного клуба или гостями на дне рождения. Если вы успешно преодолели это препятствие, в следующий раз вы уже будете больше уверены в себе. Успехи, которых вы достигнете маленькими шагами, постепенно сделают вас смелее и увереннее.