Вы часто чувствовали себя уязвимым при негативных комментариях в вашу сторону. Иногда они были правдивы, иногда нет. Критика была объективной или навязчивой. Критика способна выбить вас из колеи, а если она задевает вас. То вы всю жизнь помните об этом. Не правда ли?
Давайте подумаем со стороны критикующего человека;
Есть множество вариантов, почему и с какой целью вы были усыплены негативными суждениями.
Первое, человек поднимается за счет вас. То есть критикуя он возвышает себя перед другими и делает лучше. Такие люди психически не здоровы, проблемы внутри не дают им спокойно жить и за счет вас они пытаются скрыть свои слабости. Для них мнение окружающих главное в жизни. А как мы знаем все любят скандалы на публику.
- Отвечать на данный вариант критики просто. Вам не нужно поддаваться эмоциям и лить негатив в ответ. Постарайтесь показать границы дозволенного и спокойно уйти. Это не покажет вашу слабость, это мудрость.
Второе — необоснованная критика. Это может быть человек у которого был плохой день и все вымещается на вас. Самоутверждение за счет вас - это может быть старшей член семьи или же начальник. Самовлюбленность, которая не позволяет критику принимать то, что вы с ним не согласны.
- В таких случаях когда критика не правдива. И на вас лишь просто полился негатив. Вы можете не молчать и спокойно сказать человеку, что он не прав и рассказать что вы чувствуете. Также если такого исхода событий быть не может. НЕ принимайте критику в себя, отвлекитесь и не думайте о ней.
При любой критике важно не отвечать таким же способом. Не продолжать цепочку негатива.
Проявить мудрость и успокоится. Отвечать спокойным голосом или вовсе промолчать не принимая критику внутри себя.
Третье, иногда может быть так, что критика обоснованна и реальна. Человек может сказать правду и четко указать на ваши недостатки. Конечно, вы будете злы на него. Будете чувствовать уязвимым.Когда человека тыкают носом в его недостатки он не может воспринимать критику спокойно. Но когда вы проанализируете и осознаете, что может быть человек был прав. И мне правда нужно изменить ход мыслей или действий. Попробуйте воплотить полученные замечание в жизни и тогда может она изменится в лучшую сторону. И вы поймете что критика-это не всегда зло.
Выбор за вами, как воспринимать те или иные высказывания. Иногда вы можете преувеличить, иногда не досмотреть. Но всегда придерживайтесь правил:
- Успокойтесь.
- Не поддавайте волю эмоциям.
- Не старайтесь быстрее ответить.
- Не оправдывайтесь.
Помните, что важно держать себя в руках. Не поддаваться эмоциям и обдумывать следующий шаг. Также посмотрите на себя и подумайте часто ли вы критикуете людей. Все в нашей жизни возвращается. Если на критику ответить безразличностью и мудростью, тогда ее станет меньше в вашей жизни.