Девушки, не теряйте время даром в беременность.
Готовьтесь к родам, готовьтесь в ребеночку.
Ни врач, ни роддом за вас не родят. Это то, что вы должны делать от и до, только если не случилось КС, но и там есть ответственность мамы.
Конечно, все сидят в Инстаграме и я предлагаю сидеть там с пользой.
Вот классные блоги
1. Марина Аист @marina.aist - акушерка со стажем. + Youtube
2. Мария Котлярова @gotova_k_rodam - акушерка, психолог, мама 4х.
3. Анна Штумф @a.shtumf - акушерка, мама 4х, ЕР после КС.
4. Лиза Мока @lizamoka_official - доула, мать 5х.
5. Аня Семенюк @auma.anya - доула, мама 2х, тренер по йоге. + Youtube
У всех этих девочек очень полезные блоги. И у каждой есть свои курсы, смотрите, выбирайте. Я не проходила курсы, мне показалось достаточной информации из всех этих блогов.
Книги
Возрождение родов. Мишель Оден - с него все и началось. Началось возрождение к чудесным и естественным родам, а не медицинской операции. Началось, что сейчас все больше врачей и роддомов поддерживают мягкое, естественное и волшебные роды.
Школа мам
Сейчас они не только в ЖК, но и у магазинов с детскими товарами, медицинских центров, частных роддомов.
Я ходила в школу мам магазина Олант, мне понравилось. Было много разных мнений и подарков. Сейчас у них это все проходит онлайн и есть канал на Ютубе.
Также есть у Mothercare бесплатная школа мам.
Роддом
Также советую ходить на "День открытых дверей" в роддома. Оказывается, это есть не только в частых, но и в государственных.
Читайте отзывы про врачей, согласовывайте с ними план родов, сразу узнавайте поддерживают ли они "золотой час" и тд. Смотрите их странички в интернете))
Также, даже если у вас по плану естественные роды и вы к ним готовились, не лишним будет хоть немного почитать про КС и про показания к нему, никогда не знаешь в какой момент может случиться Экстренное кесарево сечение.
Кстати, вот в этой статье есть список вопросов, которые стоит задать себе и врачу перед родами.
Всем прекрасных и волшебных родов!