Когда вы этому научитесь, жизнь изменится в лучшую сторону! 😉
⠀
С чего начинается конфликт? Часто это происходит из-за чужого мнения.
Разберем на примерах.
⠀
1️⃣ Муж возвращается домой, ужинает и говорит что-то вроде, а вот у мамы котлеты другие. Обижает это его жену? Конечно! Она тут же принимает это на свой счет так: «Ты не умеешь готовить. Моя мама делает вкусные котлеты, а ты — нет». Что происходит потом: жена огорчается, сердится. И вечер может завершиться ссорой.
⠀
2️⃣ Подруга смотрит на вас и говорит:. «Ты как-то изменилась. А как, не пойму». И вы тут же подумаете, что набрали вес, одежда сидит не так. Что дальше? Огорчитесь и уже будете относиться к подруге не так, как раньше.
⠀
3️⃣ Мама говорит сыну, что мальчики не плачут. «Ты же не девочка, чтобы слезы проливать»,—учит она. В итоге мальчик растет, становится взрослым мужчиной и верит в то, что не имеет право на эмоции.
Понимаете, как чужое мнение меняет вас? Кто-то что-то подумал, сказал, а вы поверили! Зачем?
⠀
И если кто-то вам говорит что-то про вас же, не спешите принимать это за чистую монету 😉 Нужно сделать вот что. Задайте себе два вопроса:
Эксперт ли этот человек в данной теме?
⠀
Есть ли измеримый стандарт или это личное мнение того, кто говорит?
Эксперту можно доверять 🙌 Хотя многие, даже обращаясь к врачам, предпочитают собрать несколько мнений. А если кто-то НЕ ЭКСПЕРТ навязывает вам свое мнение о вас же, не принимайте это всерьез.
Просто примите для себя: вы можете быть свободны от чужих мнений, новостей и установок.
⠀
Есть такой термин — «утраченный перформатив». Поясню, это когда один человек судит другого, выдает свое суждение так, как выгодно ему, забывая, что у каждого есть свое собственное мнение☝
⠀
А сейчас подумайте, как вам будет легче жить, когда перестанете обращать внимание на чужое мнение!... Согласны?