Всех приветствую!!! Сегодня - о наболевшем!
Человек сталкивается с несправедливостью довольно часто. Водители, что ставят машины на газоне, собаководы, что не убирают за питомцами – все это может довести до белого каления. «Масла в огонь» подливает и неспособность доказать невеждам и хамам факт их несостоятельности.
Попадая в такие ситуации, вспыльчивый человек ловит себя на мысли, что вот-вот не сдержится. Однако сохранять самообладание крайне важно.
Что же делать, если все бесят? Психологи дают несколько дельных советов:
- Начать с себя.
Понимание собственных мотивов позволяет человеку выбирать тип реакции на те или иные явления. Стоит различать убеждения и заблуждения.
Следующая задача – осознать, что далеко не все люди мыслят (и должны мыслить) так, как хотелось бы конкретному человеку. Если личность лояльно относится к тем, кто слушает другой стиль музыки или имеет иные политические взгляды, она вполне может приучить себя не раздражаться из-за хамов в маршрутке или недобросовестных дворников.
- Остановки.
«Вскипание» необходимо контролировать. Всякий раз, когда чаша терпения переполняется, следует переключать свое внимание на что-либо другое. Помочь могут и разного рода духовные практики, цель которых – гармонизация сознания. Прежде, чем вступать в перепалку, следует проделать сеанс «самоуспокоения». Закрыв глаза и досчитав до десяти, человек может поймать себя на мысли, что злость отступает и нервничать не так уж и хочется. - Любознательность. Прежде, чем кидаться на оппонента с кулаками, важно понять, какой опыт привел его к неверным суждениям. Даже самая ограниченная личность руководствуется следствиями мозговой деятельности при совершении поступков. Важно понять, что движет человеком.
- Борьба с собственным Эго. Иногда на чашах весов находятся гордость и любовь, правота и мир в семье. Если есть желание сохранить отношения и человека – не обязательно говорить последнее слово. Разумнее смолчать и перевести разговор в мирное русло.
- Принятие чужих недостатков.
Каждый человек имеет свой уровень интеллекта и особенности воспитания. То, что допустимо для одной личности – моветон для другой. Этот факт стоит принять. Тот факт, что прохожий не является джентльменом – его личная проблема. Пытаться переделать незнакомого человека – абсурд. - Оценить свои поступки.
Критично относясь к другим, следует задуматься о собственных несовершенствах. Требовать от окружающих идеальности может лишь тот, кто сам никогда не оступается.
К каждой ситуации подойдут свои уникальные схемы:
- Неправ близкий человек – существует два варианта: продолжать спор и поссориться, либо уступить и сохранить отношения;
- Неправ случайный прохожий или незнакомая личность – сделать замечание, если же оно не подействовало, оставить поползновения. Спорить «до победного конца» - значит, напрасно тратить время и нервы.
- Возможность расставить все точки над «и» Вне зависимости от ситуации, следует успокоиться и трезво оценить проблему. Укротив душевный гнев, человек может осознать, что те явления, которые его раздражают, не стоят пристального внимания.
- А с вами такое случалось? Если да, поделитесь в комментариях.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ, ТЕРПЕНИЯ, КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ !!!
Вам понравилась статья? Тогда подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк!