Вы 100% слышали о "волшебных" продуктах для похудения.
Чаще всего к таким продуктам относятся жиросжигающие чаи и кофе. Ведь кофе и чай олицетворяют утренний ритуал, заменяют перекус на работе, с этими напитками сопровождается встреча с важными людьми. А ещё именно жидкие продукты олицетворяют лёгкость и сам процесс похудения.
У меня был необычный опыт в работе с человеком, который употреблял такие препараты. На данный момент мы исправляем ошибку моей клиентки Марины, которая увлеклась такой затеей.
Рассказываю её историю.
Перенесёмся на 3 месяца назад, когда мы еще были не знакомы. Марина любит вкусно и много поесть (основу её рациона составляют булочки и шоколадки на ходу), работает в офисе, не любит пешие прогулки, зала боится как огня (ведь там она перекачается и станет неженственной). В воскресенье после похода в кафе Марина задумалась: "Мне всего 27 лет, а мой вес уже 76 кг! Надо срочно это менять! Я хочу результат здесь и сейчас."
Как думаете, какие будут следующие действия Марины? Постараться наладить питание и пойти заниматься в спортивный зал? Конечно же нет!
Марина же сказала, что хочет результат здесь и сейчас.
"Что? Такого не бывает! Ведь вес она набирала годами, а скинуть хочет всего за неделю? Это же сказка" - скажете вы.
Итак, после всех этих размышлений Марина пошла в аптеку за волшебным продуктом. Ей посоветовали магический эликсир, который сделает всё сам.
Аптекарь сказал:
Вам не нужно ни о чём беспокоиться - ни о продуктах питания, ни о физической активности. Питайтесь и двигайтесь как раньше. Просто пейте этот напиток 3 раза в день.
Счастливая Марина побежала домой пробовать похудательную смесь. Что же было дальше?
Дальше у Марины сильно надулся живот. Начались резкие боли, которые было невозможно терпеть, пот полил градом, затряслись руки и бешено заколотилось сердце. Через час ей захотелось в туалет по - большому. Всю ночь она с него не слазила. Боль в животе так и не прошла, и Марина отправилась на работу, так как она подумала, что отравилась некачественными консервами.
На работе она каждые полчаса бегала в туалет, а в перерывах между этим попивала кофе для похудения. Но вот что странно. Кушать ей не хотелось, еда вызывала лишь отвращение. Для Марины это было непривычно, ведь у неё 27 лет наблюдался хороший аппетит.
Через 3 дня Марина встала на весы:
-3 кг!!! Я счастлива, этот напиток реально работает!!!
4 дня она переживала сильные боли в животе и обескураживающее расстройство стула. До туалета она добегала с большим трудом.
Через 7 дней сил у Марины не осталось и она упала в обморок с сильными резкими болями в области эпигастральной области.
У неё диагностировали обострённую форму гастрита, которая переходила в язву, проблемы с желчным пузырём, а так же ужасное состояние микрофлоры кишечника.
Марина начала усиленно лечиться и решила, что ей стоит завязать с "волшебными" препаратами. Через месяц вес вернулся, и пришло 2 кг сверху.
Давайте разберем эту ситуацию. Почему так случилось и почему не стоит выбирать такие препараты для похудения?
Чтобы подойти к этому вопросу, для начала я должна вам объяснить как происходит процесс похудения.
Жир - это обязательная структурная ткань, которая должна быть у каждого человека в достаточном количестве.
Избыток жировой прослойки появляется тогда, когда в организм поступило больше энергии, чем потратилось. Если мы израсходовали за день 2000 ккал, а съели 2500 ккал, то организму ничего не останется делать, кроме как запасти эти 500 ккал у себя. Например, 200 ккал пойдет в жир, 150 ккал в мышцы, 150 ккал останется для других органов и систем.
Если в желудок поступило меньше энергии, чем использовалось, то организм вынужден тратить свои стратегические ресурсы на выработку недостающей энергии. Допустим, вы израсходовали 2500 ккал, а съели 2000. Получается, 500 ккал нужно забрать из своих запасов.
Это закон сохранения энергии, от него никуда убежать нельзя.
Вернемся к принципу действия препарата. Как он влияет на организм?
1) С помощью экстракта сенны оказывается слабительное действие.
Слабительное действие нельзя считать за похудение. Похудение - это процесс расщепления жира. Если вы будете больше ходить в туалет, то это не поможет сжечь жир. Если, конечно, не бегать до туалета по 3 км.
Цифра на весах будет уменьшаться, но это происходит исключительно из-за потери каловых масс и воды. Кал и вода НЕ РАВНО жир.
Этот способ очень вреден, так как диарея будет отрицательно сказываться на микрофлоре кишечника, в следствие чего он будет подвержен различным заболеваниям. Да и обезвоживание никому еще пользы не приносило. Если продолжать насиловать свой кишечник таким напитком постоянно, то появится куча проблем со здоровьем.
2) Подавление аппетита.
Из-за того, что вы ощущаете тяжесть в животе, боль и позывы сходить в туалет по большому, думать о еде не хочется.
Плюс добавляется экстракт гарцинии, который подавляет аппетит.
За любое насилие над своим организмом будет расплата. Не бывает такого, что вы выпили пилюлю, которая подавила аппетит и всё проходит безвозмездно. За всё платится биологическая цена.
Никто не знает, как и когда аппетит восстановится конкретно у вас. Лечить загубленное здоровье будет куда дороже, чем потратить деньги на правильную продуктовую корзину.
3) Стимуляция нервной системы.
Данные напитки искусственно стимулируют деятельность центральной нервной системы. Из-за чего человек начинает больше двигаться, у него появляется море сил и энергии.
Но ресурсы человека ограничены. Вещества только стимулируют деятельность, то есть они буквально ЗАСТАВЛЯЮТ работать ваше тело. Таким образом, тело как бы берёт в долг у самого себя.
Опять же, за такие действия будет биологическая расплата. Никакая манипуляция не проходит незаметно.
Никакой препарат не может ускорить обмен веществ, не может "похудеть" за вас надёжно и благополучно. Наше тело слишком сложно устроено и такие манипуляции не проходят бесследно.
Кстати, мы с Мариной сейчас работаем над её пищевым поведением и меняем привычки. У неё уже есть результат, и о таких чаях она вспоминает с ужасом.
Когда я прочитала инструкцию к препарату, то пришла в шок, сколько антинаучных фраз там написано. Никакой препарат не может ускорить ваш обмен веществ и расщепить жир. Поймите, что обмен веществ - это не частота походов в туалет. Обмен веществ - это сложное и комплексное, многоуровневое понятие, включающее в себя целый набор химических превращений, которые происходят в организме. Это огромные реакции синтеза и распада молекул... но не будем сейчас туда лезть.
Я надеюсь, что я до вас донесла мысль о том, что манипулировать своим телом ни в коем случае нельзя, ведь это опасно для здоровья и вашего благосостояния! Ваше физическое и психологическое состояние - это ценность. Любите себя,а не пихайте в рот ( или куда - нибудь ещё) вредные добавки.
Худеть можно легко, вкусно и с пользой для здоровья. Оставайся на моём канале и я тебе раскрою все тайны, как же достичь красивого и стройного тела легко и правильно!
И я обязана добавить, что любые добавки можно принимать только после консультации со специалистом.