Если вы задумали ремонт, то не спешите с отделкой комнат. Возможно, одну из них придется переделывать дважды, и второй раз будет кардинальным. У многих сейчас нет возможности регулярно посещать тренажёрный зал, а в форме хочется оставаться всегда. Но есть выход - сделать в одной из комнат квартиры спортивный зал.
На самом деле немногие решаются переделать гостиную в тренажерный зал, но это того стоит, ведь преимуществ здесь гораздо больше, чем недостатков. Безусловно, сегодня можно найти тренажёры на любую площадь, многие из них достаточно компактные. Несмотря на это, место выделить – самая сложная задача. Нужно организовать все так, чтобы не пришлось постоянно доставать и раскладывать спортивный инвентарь, то есть необходимость - в наличии достаточного места. Немаловажным является наличие окна – без него идею спортивного зала придётся перенести в другую комнату.
После того, как вы определились с комнатой и инвентарем, можно приступать к дизайну. Здесь в семье могут возникнуть споры. Удачным решением будет отделать стены и потолок зеркалом, чтобы расширить визуально пространство, и видеть себя во время занятий.
Домашний спортзал – исключительно преимущества:
● Можно сделать подборку любимых песен и заниматься под свою музыку;
● Никто не торопит освободить тренажер, на котором сейчас занимаетесь вы;
● Можно не беспокоиться выглядеть нелепо или смешно, если какая-то техника не получается с первого раза;
● Никто не отвлекает разговорами;
● Время выбираете вы;
● Домашний спортзал – бесплатное удовольствие.
Думаете люди, которые оборудовали в своем доме домашний спортзал, хоть раз пожалели, что у н их нет гостиной? Ни разу! За большим столом семья собирается не так часто, а вот занятия спортом - каждый день.
Если комната для занятий все же найдена, решение принято, отнеситесь ответственно к выбору цвета для занятий. Психологи рекомендуют отдать предпочтение «мягким» цветам: оттенки голубого, бежевого, зеленого. Такая палитра способствует концентрации внимания и усиливает желание к физическим занятиям.
Расскажите, а вы готовы пожертвовать важной комнатой и оборудовать там что-то для своего здоровья и удовольствия?