День рождения , поминки , свадьбы, покупка новой вещи или день взятии Бастилии - найти повод выпить не проблема. Реалии нашей жизни таковы, что пивнушки и алкогольные магазины сейчас встречаются на каждом углу. А вот на утро многие чувствуют себя разбитыми и уставшими, испытывают головную боль, но все равно продолжать периодически принимать алкоголь. Врачи утверждают, что если полностью отказаться от спиртосодержащих напитков, можно не только значительно улучшить свое самочувствие, но и увидеть мир в новых красках. А что же будет с нашим организмом, если отказаться от алкоголя на 1 месяц?
- Сердце: уменьшается риск развития ишемической болезни сердца и инфарктов. Сердечная мышца становится эластичной, ей легче качать кровь. Снижается риск развития холестериновых бляшек и закупорки ими сосудов.
- Желудок : восстанавливается естественная микрофлора, стенки желудка и желудочный сок приходят в норму.
- Печень: количество жира в среднем сократиться на 15%. Жировые отложения в печени – важный маркер риска тяжелых поражений этого органа в будущем: они могут провоцировать воспаление и цирроз. Для полного восстановления печени после воздействия спиртных напитков потребуется как минимум 6 месяцев.
- Снижение веса: алкоголь- калорийный продукт. А закуски к алкоголю какие колорийные! В среднем, отказавшись от алкоголя на месяц, вы потеряете 3-5 кг.
- Внешний вид: уйдёт отечность , посвежеет лицо, пройдут синяки и припухлости под глазами, на щеках проявится румянец. Сузятся поры, лицо очистится от прыщей и комедонов.
- Улучшается качество сна, вы начинаете высыпаться, а ваша нервная система восстанавливаться. Радость , счастье, бодрость - это лишь мнимые эмоции, которые дарит алкоголь.
- Половая жизнь: вернётся острота ощущений. Снизится риск развития импотенции и бесплодия.
Небольшие дозы спиртного дают эффект расслабления, поднимается настроение, все плохое отходит на второй план. Этим и опасен алкоголь: забываются все проблемы, хоть на время. Проблемы возникают тогда, когда для достижения удовлетворения требуется все больше и больше. Алкоголизм становится болезнью, и пьющему человеку бросить пить все тяжелее.