Говорить в сети о том, как тебе не хватает сна это же так модно.
Регулярно демонстрируя свое недосыпание, индивид, постоянно "страдальчески" хочет показать какой он супер-пупер занятой, важный и необычный.
Все паблики завалены однотипными мемами про сон. Настолько избитых, по типу:
"Близкие отношения это конечно хорошо, но пробовали ли Вы когда-нибудь восьмичасовой сон".
"-Поехали с тобой в отдых, будем совсем одни, и знаешь чем мы займемся?:)"
-Да! мы будем круглые сутки спать!"
"-Точно!"
-Хочу увидеть чудо! ...
-Настоящее чудо! ...
- ? … Восьмичасовой сон...
И все ЭТО собирает столько "лайкосов", потому как именно такое же количество позеров хочет оправдаться выдуманными причинами своей мнимой занятости, скрывая при этом свою бестолковость и неорганизованность.
Все прям ну так хотят спать, но, не могут себе этого позволить.((
У них совсем нет на это времени...
А так, это же придется в реальности отказаться от "многочасовых залипаний" в соцсети и в ютубе, от сезончика сериала в сутки.
Они все так хотят казаться такими занятыми, "важно-загруженными", заваленными работой, учебой...
Это же не круто говорить, - я мало сплю и не высыпаюсь, потому что:
- Я часами страдаю всякой ерундой.
- Я не умею планировать свой день.
- Я не могу адекватно контролировать свое время и являюсь запрограммированным биороботом интернет-медиа, который бессознательно потребляет пустой, но эмоционально заряженный интернет-шлак.
И эта проблема комплексная и много с чем взаимосвязанная.
Вначале "неконтролируемое втыкание" в синий экран,
потом бесконтрольное употребление кофеиносодержащих модных напитков,
потом "накачав" свою нервную систему Вы уже не можете заставить организм успокоиться и заснуть, и чтобы не было скучно опять в экран,
а завтра опять подъем на "такую ненавистную работу или учёбу", покупая по дороге ещё один огромный стакан пахучего эликсира "для бодрости".
Вуаля. С добрым утром! Вы в самом банальном кольце.
Дальше у Вас стрессы, потеря концентрации, работоспособность на нуле, желания делать свое дело становятся ещё меньше, что естественно будет сказывается на Вашей профессиональной результативности [1] (привет стрессам от "вечно неправого работодателя").
Ну и естественно, вместо того, чтобы задуматься, можно что-то в своей жизни надо поменять…
А не, глупости какие, залипну-ка я с горя в сериальчик и забудусь онлайн игре.
А потом столько вопросов, почему это у меня столько проблем со здоровьем: депрессия, головные боли, хронический стресс, нарушение работы цнс и развитие нейродегенеративных заболеваний… [2], [3]
Действительно, с чего бы это...
И можете не сомневаться, каждый пребывающий в схожих примерах индивид никогда себе не признается в том, что проблема его недосыпа в нем самом, а не в окружающей его действительности.
И будет так и дальше агрессивно фонтанировать во все стороны, как все кругом виноваты, что он не высыпается, и все что выше написано не так и не про него.
Он же особенный, у него эксклюзивный случай.
Рекомендую
Почему фитнес-клубы не могут удержать клиентов
Как смена рациона питания мешает похудению
1.Lack of sleep, stress can lead to symptoms resembling concussion. Ohio state news.
2.A deep sleep stage in Drosophila with a functional role in waste clearance. Science Advances.
3.Relationship between afternoon napping and cognitive function in the ageing Chinese population. General Psychiatry.