Так или иначе, каждый мужчина занимался мастурбацией хотя бы раз в жизни. Одни прибегают к самоудовлетворению редко (1-2 раза в месяц), другие – по несколько раз в день. К этому мужчину вынуждают объективные и субъективные обстоятельства. Солдаты в армии, заключённые, моряки дальнего плавания лишены возможности иметь секс с партнёршей по объективным причинам. К субъективным можно отнести целый спектр причин, мешающих мужчине на психологическом уровне выстраивать отношения с противоположным полом.
Споры относительно вреда и пользы мужской мастурбации не утихают до сих пор. Поэтому, не претендуя на истину последней инстанции, предлагаю предметно рассмотреть негативное и позитивное влияние мастурбации на здоровье мужского организма.
К положительному влиянию онанизма на организм можно отнести психологические и физиологические аспекты.
На физиологическом уровне онанизм позволяет избежать ряда негативных последствий для мужского сексуального здоровья, возникающих при отсутствии у него регулярного секса. Он препятствует застою крови в сосудах области малого таза и гениталий, позволяет поддерживать их в тонусе.
При отсутствии регулярной половой жизни может возникнуть застой в простате, что впоследствии может привести к соответствующим заболеваниям. Мастурбация же помогает избежать такого застоя. Поэтому онанизм в дозированной варианте можно рассматривать как профилактику проблем с предстательной железой.
Стимулируется выработка новых сперматозоидов, их обновление. Как известно, женщина уже рождается с полным набором яйцеклеток, которые в течение её жизни высвобождаются во время овуляции. У мужчины же сперматозоиды вырабатываются на протяжении всего периода сексуальной активности.
Сексуальное возбуждение, предшествующее акту мастурбации, поддерживает секрецию тестостерона и адреналина в мужском организме.
Также поддерживается работоспособность мышц полового органа, их тонус. Онанизм помогает увеличить продолжительность секса, повышает потенциал мужчины.
Обобщая сказанное, можно сделать вывод о том, что мастурбация помогает поддерживать потенцию и, в определённом смысле, выступает профилактикой ряда заболеваний мужской половой системы.
В психологическом плане мастурбация позволяет мужчине снять сексуальное возбуждение в ситуации, когда он не может по тем или иным причинам заняться сексом с партнёршей. На отдельные акты онанизма некоторые мужчины смотрят как на профилактику супружеских измен. Иногда мужчины прибегают к мастурбации, когда нет сил заниматься полноценным сексом с партнёршей в силу физической усталости. Для каких-то мужчин мастурбация – подходящий способ снять эмоциональное напряжение, стресс, раздражительность. Действительно онанизм помогает повысить стрессоустойчивость, положительно влияет на настроение мужчины, позволяет сгладить его перепады.
Однако стоит отметить, что все перечисленные аспекты оказывают положительное влияние на репродуктивную функцию организма мужчины и его сексуальные возможности, физиологию организма, а также эмоциональную сферу лишь при умеренном использовании мастурбации.
Говоря о вреде онанизма, я склонна всё же использовать термин «риски», поскольку для появления некоторых негативных последствий, о которых пойдёт речь дальше, не обязательно заниматься мастурбацией чрезмерно часто. Кроме того, те же риски имеют место и при традиционном сексе с партнёршей.
Риски на физиологическом уровне , в частности, связаны с возможностью занести инфекцию в уретру, что может привести к воспалительным процессам в мочевыводящей системе.
Резкие движения при сильном сдавливании рукой полового члена, использование вращательных резких движений может привести к скручиванию семенных канатиков. При таком повреждении мужчине потребуется оперативное вмешательство хирурга.
Чрезмерное сжатие половых органов во время мастурбации может вызвать повреждение кровеносных сосудов, питающих семявыводящие каналы. В итоге это повлияет на питание сперматозоидов кислородом, что, в свою очередь, снизит их подвижность и негативно скажется на их структурном строении. Также повреждение сосудов может снизить наполняемость кровью полового члена, что ослабит эрекцию. Риск повреждения полового члена, нежной кожи головки и крайней плоти становится выше при использовании мужчиной каких-то вспомогательных приспособлений.
Также частые мастурбации со временем приводят к снижению чувствительности нервных окончаний на гениталиях мужчины, его ощущения становятся менее яркими, приглушёнными.
Несмотря на положительное влияние онанизма на работу простаты, профилактику застоя в ней, чрезмерные частые акты мастурбации могут, наоборот, вызвать нарушения её работы и снижение её функций. Чрезмерный кровоток в области простаты может послужить причиной развития асептического простатита, а сама простата одрябнет и размягчится, что тоже в итоге может привести к возникновению простатита.
Риски психологического плана связаны с возможной деформацией психосексуального поведения мужчины.
При сексуальном возбуждении в кровь мужчины выбрасывается не только тестостерон, но и адреналин. Последний потребуется мужчине для тех физических нагрузок, которые испытывает организм во время соития. Кроме того, адреналин способствует повышению прохождения нервных импульсов, повышает чувствительность нервной системы. Однако во время акта мастурбации мужской организм физических нагрузок не испытывает, расслабления как после секса не наступает. Также во время секса вырабатывается ещё один гормон – кортизол, также называемый гормоном стресса. Удовлетворение, который получает мужчина при мастурбации, не совсем полноценное. Оба этих гормона при частой мастурбации способствуют накоплению неудовлетворённости, что негативно влияет на психоэмоциональную сферу мужчины. У него может появиться раздражительность, нервозность, повышенная нервная возбудимость, чувство беспокойства. Иными словами, чрезмерный онанизм может оказывать разрушающее воздействие на психику мужчины. Особенно если она у него не достаточно устойчивая. Однако сам по себе онанизм не способен привести к каким-то тяжелым расстройствам нервной системы, к неврозам. Невроз может развиться из-за причин, побуждающих мужчину к онанизму, но не сам по себе онанизм.
Частые мастурбации могут привести и к расстройствам в психосексуальной сфере. У мужчины может сформироваться единственный образ, возбуждающего его сексуальное влечение. Например, зафиксировавшись на образе стройной блондинки в красном кружевном нижнем белье, мужчина не будет испытывать возбуждения в отношении реальных, виртуальных партнёрш или образов из порнографии или эротики, не соответствующих образу, на котором зафиксировался мужчина.
Возможна психологическая фиксация мужчины и другого характера - на потребности в мануальной стимуляции полового члена для достижения оргазма. И во время сексуального акта с партнёршей мужчина уже не сможет испытать оргазм без такой стимуляции. Не каждая партнёрша такую особенность мужчины будет воспринимать положительно.
Другим негативным фактором выступает возможность снижения сексуальной возбудимости не только на партнёрш в реальной жизни, но и на уже привычные стимулы, в том числе на стимуляцию эрогенных зон. Первое может выразиться в формировании ряда психологических комплексов в отношениях с противоположным полом в целом и в сексуальных контактах с ними в частности.
Занимаясь онанизмом, некоторые мужчины сначала сознательно, а потом уже автоматически используют те или иные приёмы, способные в итоге привести к деформации психосексуальной сферы, развитию так называемой патологической мастурбации. Поскольку эта тема достаточно обширна, она заслуживает рассмотрения в отдельной статье. В целом же, многим мужчинам хотелось бы для себя понимать, в норме ли их сексуальность в отношении мастурбации или есть основания для беспокойства. Оба эти аспекта рассмотрены в статье…
Снизить риски можно придерживаясь следующих простых рекомендаций:
1. Мастурбируя, откажитесь от ряда привычек, способных сформировать патологические изменения в психосексуальной сфере.
2. Не допускайте того, чтобы мастурбация стала вашим единственным способом сексуального удовлетворения.
3. Избегайте резких движений, особенно вращательного характера, чтобы не допустить перекрутки семенных канатиков.
4. Старайтесь сильно не сдавливать гениталии руками во избежание повреждения семенного бугорка, кожных покровов полового органа, кровеносных сосудов.
5. Используйте разнотипные возбуждающие стимулы и образы, чтобы не зафиксироваться на каком-либо одном. Чередуйте стимулы, чтобы не утратить их возбуждающий эффект.
6. Не занимайтесь мастурбацией слишком часто. Достаточно 1 раза в неделю.
7. Применяя дополнительные приспособления, старайтесь не повредить половые органы.
8. Соблюдайте простые правила гигиены: мойте гениталии и руки до и после мастурбации.
9. Найдите для себя другие способы для снятия эмоционального напряжения, стресса и раздражения. Например, дайте своему организму физическую нагрузку, пообщайтесь с друзьями, послушайте успокаивающую музыку и т. д.
10. Используйте смазку для предотвращения механических повреждений.
Будьте здоровы! Любите друг друга! Получайте от жизни удовольствие!