Материнство – одна из самых приятных составляющих жизни женщины. При грамотном подходе беременность может быть прекрасным событием, оставляющим минимум последствий для организма.
Каждая из нас мечтает о том, чтобы после родов ее тело оставалось таким же упругим и стройным, как и до беременности.
Одной из самых популярных тем на форумах будущих мам являются растяжки. Что же это такое и можно ли их избежать?
Другое название этого косметического дефекта – стрии. Вопреки мифам появиться они могут в любом возрасте.
Развитию растяжек может способствовать:
- интенсивный рост в пубертатном периоде,
- генетическая предрасположенность,
- резкий набор веса и его колебания,
- гормональные изменения.
Не стоит пугаться, если Вы вдруг обнаружили у себя эти тонкие полоски на теле. Растяжки во время беременности – явление распространенное.
Все мы индивидуальны и тело будущей мамы прекрасно по умолчанию.
Можно снизить риск их образования, тем более сейчас есть масса специальных средств по их предотвращению.
Как избежать растяжек во время беременности
Давайте разберемся: почему во время вынашивания малыша возникают стрии.
В период беременности женское тело меняется:
- растет живот,
- увеличиваются объем груди,
- размер бедер.
Кожа не успевает адаптироваться к резкому росту, волокна дермы начинают разрываться. На месте повреждения дермы вырастает соединительная ткань. Так и образуются растяжки. На этих участках нет волосяных луковиц, и они не подвержены пигментации. Наиболее склонна к появлению растяжек кожа на животе, груди и бедрах.
В число лучших средств по борьбе с растяжками входят правильное питание и регулярный уход за проблемными зонами.
В ежедневный рацион следует включить продукты, богатые жирными кислотами и витамином Е. Продумайте меню так, чтобы оно включало:
- красную рыбу,
- овощи,
- бобовые,
- злаки,
- листья салата.
Из напитков предпочтительна негазированная чистая вода в достаточном количестве (если нет противопоказаний гинеколога при многоводии).
После душа наносите на влажную кожу специальные масла и увлажняющие средства. Это необходимо делать каждый день. Желательно, чтобы в состав продукта входили эфирные масла и витамины. Чередуйте увлажняющий крем с натуральными маслами, например маслом кокоса. Оно обладает приятным ароматом и прекрасными косметическими свойствами.