Новый день - новые возможности!
Чтобы воспользоваться всеми возможностями нового дня, надо радостно его прожить.
Проснулись, улыбнулись, весь мир вам будет улыбаться. Чтоб вошло это в привычку, улыбаемся вначале через силу, заставляем себя. Потом сами начнете улыбаться!
Есть очень простая, но очень эффективная практика, которую можно делать в течение дня.
Благодаря этой практике все вы будете делать уверенно, не будете оценивать себя за действия.
При любом своем действии говорить осознанно и с любовью: «Сейчас я это делаю, и это хорошо!». Например – «Сейчас я готовлю кушать, и это хорошо!», «Сейчас я читаю книгу, и это хорошо!».
Попробуйте сделать прямо сейчас, когда читаете эти строчки. Почувствуйте, как меняется состояние, напряжение, скованность уходят. Кайф!