Все мы знаем, чтоб иметь красивое и рельефное тело нужно упорно и долго тренироваться, а можно ли обмануть систему, ну скажем, заставить мышцы расти или сделать тело рельефным без посещения фитнес зала. Оказывается это возможно, наверное сейчас кто - то скажет «что за бред ты несешь», друзья этот метод действительно работает, это уже доказанный учеными факт. Этот «секретный метод» кроется в вашей голове, и называется она «сила мысли».
Вот она нам и поможет, повлиять на рост мышц и даже изменять рельеф тело. Конечно эффект от таких тренировок будет на порядок ниже если бы вы, тренировались на физическом уровне. А если Вы совместите такой тип тренировок с «классическим» то это будет вообще пушка. Давайте посмотрим на результаты опыта который провели в одной из спортивных школ Америки в городе Нью-Дже́рси провели такой опыт, собрали три команды, первая команда тренировалась в зале, а члены второй группы пользовались методом «силы мысли» а третья команда использовала комбинированный метод. Результаты были таковы что мускульная сила 1 команды выросли на 3%, у 2 на1.5%, а у 3 на 5%.
А все потому что Мозг не видит разницы между реальностью и воображением. Ему в равной степени все равно, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. А это означает то что вы можете представить у себя в голове как усиленно занимаетесь спортом и тренируете свое тело, чем «красочнее» будете об этом думать, тем эффект от таких тренировок будет сильнее.
Приведу пример, допустим сидите вы на скучной паре или на работе за компьютером, ну вот самое время потренироваться. Закройте глаза если вам позволяет обстановка и вы не работает водителем :), а далее нужно представить обстановку и место где Вы тренируетесь, посторайтесь как можно детальнее представить и пережить все те ощущения если бы все это было происходило в реальности. Чувствуйте как растет напряжение в мышцах, как устаете, как повышается температура в вашем теле. Уверен у Вас все получится, всего лишь нужно немного терпения и фантазии.