Почему женщинам полезно пить пиво
Все еще зима, солнечных дней и витаминов нам не хватает, да и ограничения не ушли из нашей жизни, поэтому дома мы занимаем себя разными способами, шьем, вяжем, пишем книги, иногда гуляем в парке и кормим белок, работаем на компьютере. Я вот стараюсь заполнить статьями свой канал, пока у меня это получается плохо.
Я уже писала о пользе темного пива для здоровья женщин, но остались еще некоторые особенности употребления пива. Сегодня хочу о них рассказать.
Темное пиво содержит в себе комплекс витаминов В, которые отвечают за здоровую, подтянутую кожу, помогает поддерживать мышечный тонус, придает заряд энергии всему организму. Темный напиток снижает уровень вредного холестерина, стимулирует пищеварение, укрепляет иммунную систему организма.
Это же защищает и наше сердце. При умеренном употреблении пива разжижается кровь, снижается уровень «плохого» холестерина и увеличивается уровень «хорошего», тем самым уменьшается риск сердечного приступа. Японские исследования показали, что женщины, выпивающие в день до 350 граммов темного пива, имеют на 40% меньшую вероятность получить сердечно-сосудистые заболевания, чем те, кто совсем не пьет алкоголь.
Мы не получаем из пищи всех витаминов в достаточном количестве, поэтому можем восполнить их с помощью пива. Когда-то существовала даже легенда, что комары искусали человека, любителя пива, у него в организме было сбалансированное количество витаминов группы В, а его соседей не тронули, они пива не пили.
Употребление темного пива уменьшает метеоризм. В 300-х граммах пива содержится больше одного грамма волокон, влияющих на здоровье желудочно –кишечного тракта, что уменьшает метеоризм и запоры. Более того, умеренное количество выпиваемого пива уменьшает заболеть диабетом 2-го типа.
И, казалось бы, что чем больше выпьешь пива, тем полезнее для организма, но это далеко не так. Больше одного стакана пива в день медики пить не рекомендуют, иначе легко скатиться просто к уровню пьянки. Это отвратительно, а чем грозит организму, я описывать не буду, все знают сами.
Из этих соображений пить в умеренных количествах пиво даже полезно. Правда не всем нравиться его вкус, да и женщины предпочитают пиво светлое, для меня это не понятно почему.
А что Вы думаете об этом?