Личное время — роскошь или необходимость?
⠀
«Как быстро летит время: кажется я недавно родила и вышла в декрет. А уже пролетело 7 лет😱
⠀
Для каждого из нас понятие времени – абсолютно субъективно, имеет свое значение, смысл, даже скорость.
⠀
С первым декретом помощников было много, мама, муж, свекровь, у мужа сестра. Время выспаться, привести себя в порядок, в тишине кофе выпить ☕
Мы смуже даже умудрялись в кафе, в кино съездить.Я на курсы шитья в Екатеринбург ездила.
Со второй дочкой уже времени на себя стало меньше, да и помощников поубавилось, опыта набралась, давай сама справляйся)⠀
Было, что утром кофе нальёшь и целый день его, уже холодный допиваешь. Сон час - как релакс для мамы) тишина...
Мамочки меня должны понять.
Когда пошли обе в детский сад, то гора с плеч. И время летит, дети в садике, а ты как попа в мыле уборка, приборка, готовка, стирка... О вечер, поехала забирать из садика.
С каждым годом прибавляется все больше задач, которые необходимо решить, возможностей, которыми хочется воспользоваться, а часов в сутках и дней в году прежнее количество.
⠀И как в таком ключе контролировать уровень стресса?
Как избежать переутомления, которое не только неприятно по ощущениям, но и жутко опасно для здоровья?
⠀
Понятие «личного времени» у многих ассоциируется с досугом, так чтобы «душевно» или чтобы «оторваться».
Для каждого человека это что-то свое: встречи с друзьями, вылазки на природу, походы в кино, театр и т.п., то есть нечто не такое обыденное, бытовое и привычное. Просто сменить обстановку.
⠀
Но не всякая «перезагрузка» полезна и есть истинным отдыхом для головы, ума, тела, души, личности в целом. Это тоже важно понимать и разделять.
⠀
Но еще более важно осознать и помнить, что все время – личное!
И каждый из нас определяет для себя, сколько он хочет = уделяет той или другой сфере своей жизни. То сколько мы работаем, учимся, любим и т.д. и т.п. – это наш выбор и наша ответственность, главное чтобы он был осознанным.
Важно понять, что не ты на время работаешь, а время на тебя работает!
Согласны?