Витамин позволит смотреть сны «в формате HD»
Студенты-психологи австралийского университета Аделаиды проводят эксперименты по созданию более осознанных и ярких сновидений. «Сны в формате HD», как их в шутку назвали психологи, можно увидеть, по их словам, принимая на ночь витамины.
Как пишет CNET, автором исследования выступил студент-психолог из университета Аделаиды, будущий доктор философии Дэнхольм Аспи. Он долгое время изучал осознанные сновидения, во время которых человек понимает, что он спит. Набрав группу добровольцев, Аспи хочет провести эксперимент по созданию более ярких и запоминающихся снов.
В ходе эксперимента изучалось действие витамина B6. В основе этого витамина – производные 3-гидрокси-2-метилпиридинов, обладающих биологической активностью пиридоксина. B6 содержится во многих продуктах: зерновых ростках, грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле и батате, моркови, цветной и белокочанной капусте и других. Есть и ограничения на прием этого витамина: по некоторым данным, его передозировка может привести к токсическому эффекту. В6 также помогает мозгу вырабатывать нейромедиаторы – серотонин и норадреналин.
Дэнхолм Аспи взял за основу исследования опыт предыдущего эксперимента, проведенного в 2002 году, результаты которого были опубликованы в научном журнале «Восприятие и двигательная активность» (Perception and Motor Skills). В эксперименте участвовали 12 студентов, части из которых перед сном давали В6, остальным – плацебо. В итоге принимавшие в течение пяти дней витамин видели более яркие и эмоциональные сны.
По мнению авторов эксперимента, В6 превращает аминокислоту триптофан в серотонин в ходе фаз быстрого сна (REM). Из-за этого серотонин «будит» мозг человека в то время, пока тот спит, что делает сновидения более реалистичными.
Аспи намерен закрепить результаты этого эксперимента, набрав гораздо большую группу его участников – 150 человек. Студент считает, что потенциал витамина гораздо больше, чем просто яркие сны, и хочет опробовать его в изучении осознанных сновидений. По мнению будущего ученого, результаты исследования пригодятся в лечении фобий и ночных кошмаров, а также помогут в процессе реабилитации после психологических травм. Витамин, вызывающий осознанное сновидение
Осознанный сон — запрограммировать мозг на нужное видение
С помощью витамина В6 можно чаще смотреть осознанные сновидения. В университете Аделаиды группа студентов-психологов проводит научный эксперимент, в ходе которого изучается механизм создания ярких и осознанных снов.
Ученые в шутку называют осознанные сновидения «снами в НD формате», которые можно увидеть, если на ночь употреблять витамины. Дональд Аспи является автором проекта. Он изучал осознанные сновидения на протяжении долгого времени. Когда человек видит такой сон, он понимает, что спит. Однако во время такого сна, можно самому регулировать свои видения, а значит можно увидеть во сне желаемое.
Цель Аспи — провести эксперимент по созданию ярких снов с помощью добровольцев и понять, как запрограммировать сон человека. Исследование основано на влиянии витамина В6 на мозг человека. Основы витамина составляют производные три-гидрокси-два-метилпиридин. Эти производные обладают той же активностью, что и пиридоксин.
В каких продуктах есть В6?
Витамин В6 можно найти во многих продуктах:
- зерновые ростки;
- шпинат;
- картофель;
- морковь;
- орехах, в основном, в грецких и в фундуке;
- в белокочанной и цветной капусте.
Как и любое химическое соединение, большое количество витамина вызывает токсическое отравление. В6 также влияет на выработку норадреналина и серотонина, которые являются необходимыми нейромедиаторами.
Как говорят авторы эксперимента, В6 влияет на триптофан, превращая его в серотонин во время фазы быстрого сна. Серотонин активирует мозг человека, «пробуждает» его, делая сны реалистичнее и ярче. Сейчас готовится дальнейшее проведение эксперимента, но Аспин хочет изучить гораздо большее количество добровольцев для закрепления результатов исследования. Автор хочет понять, как вызвать нужный сон и что для этого необходимо.
По предыдущим данным, ученые собирались исследовать способность африканской рыбы, которая может жить без пищи долгое время. Поняв механизм выживания рыбы, ученые могут найти способ погружать человека в летаргический сон. Пока известно, что рыба замедляет все жизненно важные функции организма, замедляет свои биологические часы и засыпает. Такой сон длится от трех до пяти лет и рыба легко обходится без ресурсов