В этой статье я расскажу о пути освоения навыков от новичка к мастеру. Здесь Вы можете найти уроки, которые помогут, освоит Вам любой навык, будь то спорт, язык, музыка или социальное общение.
Мы рассмотрим как правильные, так и неправильные вещи, чтобы Вы могли изучать навыки быстрее, а также избежать распространенных ошибок.
1. Что нужно сделать, чтобы осваивать навыки быстрее? Это найти для себя правильного учителя
Это может быть персональное обучение, или видеокурс, либо даже книга, но осторожно выбирайте, у кого учиться. Не каждый мастер своего дела может быть хорошим учителем и есть 3 принципа обучения, чтобы изучать что-либо быстрее:
1. Убедитесь, что каждый новый день стоится на предыдущем. Если Вы изучаете каждый день случайные вещи, несвязанных с предыдущим уроком, то Вам будет трудно вспомнить и закреплять то что Вы уже изучили.
2. Учитель должен учитывать Ваш текущий уровень. Нет смысла узнавать что-то продвинутое, не имея базовых знаний. Как понять, на чем фокусироваться из базовых знаний? И когда освоишь основы, как понять, на чем фокусироваться дальше? Ответ в том, чтобы попробовать то, что Вы хотите освоить и распознать , в каких областях у Вас чаще появляются проблемы. К примеру, Ваша цель вести беседу на иностранном языке.
Многие учителя дают списки слов вроде: животные, цвета и как досчитать до 100. Проблема в том, что, когда Вы захотите вести беседу, Вам редко придется говорить фразу: «Восемьдесят восемь фиолетовых свинок», вместо этого найдите учителя, который будет фокусироваться на наиболее частых разговорных фразах, к примеру как представиться и отвечать на вопросы при знакомстве.
3. Стиль обучения учителя должен совпадать с Вашим стилем изучения. К сожалению, книги видео и даже многие личные учителя не смогут подогнать свой стиль обучения к Вашему стилю изучения. Поэтому лучшее, что можно сделать – следить за своим прогрессом, когда Вы учитесь у нового источника. Что измеряется, тем можно управлять, поэтому следя за своим прогрессом, Вы поймете, улучшаете ли Вы навык, либо Вы застряли и Вам нужно попробовать что-то новое.
2. Ставьте цели, расширяющие Ваши возможности, но находящиеся в пределах достижимости
Если Вы регулярно будете ставить цели за пределами Ваших возможностей, то рискуете потерять мотивацию и сдаться.
Для сравнения, если Вы ставите цели, которые расширяют Ваши возможности и при этом достижимы, у Вас происходит выплеск дофамина и в процессе обучения Вы чувствуете себя отлично. Подобный всплеск дофамина будет поддерживать в Вас мотивацию.
Есть одна вещь, которую нужно помнить, когда Вы ставите себе цели. Убедитесь, что успех в достижении цели полностью под Вашим контролем. К примеру, если хотите улучшить свои беседы с незнакомыми людьми, не ставьте себе цель понравится им.
Поставьте лучше цель, вроде: завести сегодня 3 беседы с незнакомыми людьми, и когда Вы начнете эти 3 беседы отпразднуйте это как победу в независимости как разговоры прошли. Празднование побед это один из лучших способов достигнуть третьего пункта в освоении навыков.
3. Найдите способ получать удовольствие от практики
Для большинства из нас намного проще практиковать навыки, когда мы получаем от этого удовольствие. Один из способов получать удовольствие от обучения – найти человека, с которым Вы будете учиться вместе. Так у Вас будет напарник, который будет Вас мотивировать, если Вы почувствуете спад. С ним Вам будет веселее, и Вы можете вместе праздновать победы.
Как найти себе напарника?
Сперва расскажите группе своих друзей, что Вы хотите изучить, возможно у Вас уже есть друг, который хочет изучить тоже самое, или которого Вы заинтересуете своим рассказом.
Во – вторых, если Вы во время изучения навыка Вы оказываетесь в группе людей с таким же интересом, начните с ними общаться.
4. Не позволяйте своему Эго вставать на пути обучения
Такая проблема всегда распространена у тех, кто уже находиться на среднем уровне или выше. Если у Вас на пути встает желание показать всем, что Вы уже хороши в чем-то, то Вы можете не увидеть свои недостатки.
Отличный способ распознать это в себе – подумать: вините ли Вы в своих трудностях других людей или внешние обстоятельства?
В сфере харизмы можно провести параллель, если Вы произвели плохое впечатление и начинаете винить в этом собеседника, вместо того, чтобы посмотреть на себя. Если Вы заметите в себе нечто подобное, сделайте паузу и проанализируйте, как Вы начинаете беседу.
5. Практикуйтесь как минимум трижды в неделю, если вы хотите освоить их быстро
Однако, это не значит, что это необходимо делать круглосуточно. Есть способы по умному использовать время, чтобы выделять из него наибольшую эффективность.
К примеру, вместо того, чтобы один раз в неделю заниматься 3 часа, Вы можете распределить на 2 часовые практики и 2 получасовые в течении четырех дней. Подобное распределение поможет Вам быстрее осваивать их.
Уверен, данная статья была полезна и посожжет Вам осваивать новые навыки намного быстрее.
Автор статьи: Alvane