Для чего вообще нужна манипуляция? Почему нельзя просто взять и сказать напрямую?
А потому что манипулятор не хочет быть «плохим», не хочет нести груз ответственности за свои желания. Он хочет что-то получить от вас, но остаться "чистеньким".
Стоит отметить, что есть люди, которые даже не осознают, что манипулируют. Поэтому вдвойне важно самому научиться осознавать манипулятивные процессы.
Итак, начинаем изучать список:
1. НЫТИКИ – это люди, которые практически при каждом разговоре пытаются вылить на другого человека ведро своих проблем и невзгод. Складывается ощущение, что с ними больше просто не о чем разговаривать, кроме как об их нескончаемых трудностях. После общения с ними вы можете чувствовать усталость.
- По возможности, нытиков надо направлять к психологу или психотерапевту.
2. БОЛТУНЫ – это личности, которые просто обожают вести разговор о себе любимом: что с ним произошло за последнее время, какие у него планы, в какой чудесный ресторан он сходил... Могут объясняться часами, полностью забывая о собеседнике.
- Против болтунов можно использовать следующий приём – «отражение». Вы берёте и копируете их поведение. Накидываете на себя плащ "нарцисса" и бурно рассказываете что-то из своей жизни, пресекая всякую попытку остановить ваш поток мыслей.
ЗАПОМНИТЕ, что вы терпите избыточную беседу только из-за вежливости и желания не показаться «плохим». Разоблачайте себя в такие моменты и говорите: "да, сейчас я поступлю невежливо, но я больше не хочу через себя переступать ".
3. НАПРЯЖЁННЫЕ ЛЮДИ – это персоны, чьё эмоциональное состояние постоянно пребывает на отметке «раздражён». Они бессменно чем-то недовольны. Всё не так и всё не то. Все вокруг – идиоты, одни они – Д'артаньяны.
- Для вечно раздражённых людей выход один – поход к психологу или психотерапевту. Необходимо разобраться с глубинными причинами их поведения.
4. ТИРАНЫ – этот тип манипуляторов славится своей искусной игрой на эмоциях и чувствах другого человека.
Традиционный случай: мать молодого человека начинает симулировать плохое самочувствие каждый раз, когда её сын собирается идти на свидание со своей девушкой. Если сын отказывается к ней приезжать, она может забросать его обвинительными эпитетами: «ты плохой», «ты бесчувственный» и т.д. С помощью этой манипуляции она пытается пробудить в нём чувство вины.
- Таких манипуляторов необходимо разоблачать. Говорите им следующее: «Ведь на самом деле ты хочешь, чтобы я…». Ведь на самом деле ты хочешь, чтобы я не ходил на свидание с девушками, а проводил время только с тобой. Вам необходимо вызывать другого человека на откровенный разговор, пусть даже и конфликтный. Нужно внести ясность, иначе ситуация провиснет.
5. ДВОЙНЫЕ ПОСЛАНИЯ – манипуляция, с помощью которой человек ГОВОРИТ ОДНО, А ПОКАЗЫВАЕТ СОВСЕМ ДРУГОЕ. Например, жена на просьбу мужа отпустить его в бар с друзьями может ответить: «Ну, иди-иди». Вроде бы она согласилась, но в её голосе при этом звучит недовольство, вызывающее у мужа чувство вины и обеспокоенности. Вместо радости от отдыха с друзьями он вынужден испытывать негативные чувства, потому что жена на него обиделась.
- Против подобных манипуляторов также эффективна фраза: «Ведь на самом деле ты хочешь, чтобы я…». Ведь на самом деле ты хочешь, чтобы я не ходил в бар, а остался дома.
Учитесь разговаривать друг с другом и всё прояснять!
Спасибо за внимание!
Мой Инстаграм:
https://www.instagram.com/lula.psy