Делать больше, за меньшее время - это же алхимия тайм-менеджмента. Возможно ли такое?
Хочешь?
- быть решительными в достижении поставленных целей,
- улучшить рабочий и учебный процесс,
- увеличить эффективность работы и учёбы,
- развить решимость действовать в сложных ситуациях.
Итальянский студент Франческо Чирилло придумал для этого метод «Помидора» (Pomodoro).
Лови и применяй!
1. Определись с задачей, которую будешь выполнять.
2. Поставь помидор (таймер) на 25 минут.
3. Работай, ни на что не отвлекаясь, пока таймер не прозвонит.
Если что-то отвлекающее возникло в голове, запиши это и немедленно возвращайся к работе.
4. Сделай короткий перерыв (3-5 минут).
5. После каждого 4-го «помидора» делай длинный перерыв (15-30 минут).
Техника так проста и понятна, что её может применить каждый. Попробуй и убедись сам, как измениться твоя продуктивность, при этом количество выполненных задач будет расти, а усталости будет меньше.