Друзья, хочу поделиться собственным опытом в борьбе с Ковидом и профилактикой ОРВИ.
Я слышал в СМИ , что ковидом в лёгкой форме болеют 80 % заболевших и 20 % в тяжёлой форме. Нам не повезло и моя красавица - жена попала в 20 %. Забрала её скорая помощь в больницу, болела она долго, тяжело и был момент когда я подумал, что больше её не увижу.
Мы справились и теперь находимся на стадии реабилитации. Опять же СМИ говорят, что этот период длится 3 месяца и ещё год, если врач наблюдает за нами и вносит коррективы (ну это как в той счастливой сказке про бесплатную медицину и прекрасных врачей).
Пока, целых 8 дней, я помогал моей красавице в лечении, я ждал и у себя симптомы этой болезни, но проходили дни и недели, а я даже не чихнул и сдавал анализы в надежде, что я переболел бессимптомно, но и результаты говорили - отрицательно.
В чем дело? На протяжении своей жизни, а это 56 лет, я не отличался богатырским здоровьем и генами от супермена, моего папу звали Николай.
В детстве частенько болел гриппом, ангиной, бронхитом и ОРВИ (ОРЗ) - никогда не понимал врачей почему ОРВИ, а не ОРЗ. Теперь же картина иная, вот уже лет эдак 5 или около того - ни насморка и уж тем более повышенной температуры - при 37,3 я лежу и даже не могу дотянуться до пульта.
Проанализировав последние эти 5 лет, я выискал в своей жизни только одно изменение - в эти 5 лет я лечил поясницу по методу Бубновского С.М.
Поясницу я лечу где то лет 25, а может и больше. По молодости на стройках, своих и чужих, сорвал спину и всё никак не мог её вылечить. Мази, массаж, блокады, утепление, сковывание корсетом и ещё всякие методы мне не помогали, а если и легчало то не надолго.
На первый взгляд, Метод Бубновского С.М показался мне простым. В нашем городе, я нашёл центр который работает по его методике. Там мне подобрали программу упражнений для лечения моей проблемы, я ответственно занимался в центре целый месяц, и теперь придерживаюсь тех рекомендаций вот уже пять лет.
Правда, пару раз, при хорошем состоянии здоровья, я самонадеянно оставлял занятия, но в итоге, ничем хорошим это не заканчивалась и я снова возвращался к занятиям.
Теперь, испытав на себе и заодно, изучив множество литературы, я понял, что метод совсем не прост и его можно использовать для решения многих проблем со здоровьем. Рекомендации Бубновского С.М. мы с женой стали использовать для её реабилитации после Ковида-19 и успешно идём на поправку.
Если мой опыт в профилактике Ковида-19 кому то поможет, я буду рад, в это непростое время многим, я думаю это поможет сохранить здоровье. Эта статья не является рекламой никого и ничего, просто, пережив потрясение, я хочу поделиться опытом, как его избежать.