Психологическая поддержка – один из важнейших факторов, определяющих успешность Вашего ребенка в сдаче единого государственного экзамена.
Опираться на сильные стороны подростка (разговаривайте с ребенком заботливым, успокаивающим, ободряющим тоном;
1. Избегать подчеркивания его промахов;
2. Проявлять веру в ребенка, уверенность в его силах (подбадривайте детей, эмоционально и морально поддерживайте, повышайте их уверенность в себе, оставайтесь в спокойной и взвешенной позиции взрослого);
3. Создать дома обстановку дружелюбия и уважения (постарайтесь исключить из общения повышенный тон и нервозность);
4. Обеспечить дома удобное место для занятий (чтобы никто из домашних не мешал, обеспечить подходящие условия, ПОМНИТЕ! это не одномоментная акция, а длительный процесс, который ребенок должен выдержать, и приобрести важные навыки самоорганизации и самообучения);
5. Составить расписание рабочего времени своего ребёнка на период экзаменов (учесть в нем 15-20-минутные перерывы после часа работы, несмотря на важность учебных занятий, у него должно оставаться достаточное время для отдыха, сна, встреч с друзьями, не допускайте перегрузок!);
6. Обеспечить ежедневные прогулки на свежем воздухе (в период подготовки к экзаменам нельзя сидеть взаперти!);
7. Соблюдать режим питания (не забывайте, мозгу нужны витамины, увеличьте количество натуральных продуктов);
8. Чутко реагировать на просьбы, если ваш ребенок обращается к вам за помощью или советом. (Можете сами ненавязчиво предлагать свою помощь);
9. Контролировать режим подготовки к экзаменам (не позволяйте своему ребёнку тратить время впустую, в перерыве лучше заняться физической деятельностью: помыть посуду, помочь с уборкой, потанцевать и т.д.); Будьте примером. Поделитесь с ребенком собственным опытом успешного прохождения какого-либо экзамена;
10. Не тревожиться о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене (отделяйте личность ребенка от результатов экзамена. Личность включает в себя гораздо больше, чем «Я успешно сдал экзамен на 90 баллов»);
11. Не критиковать после экзамена.
В экзаменационную пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка и не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением.
И конечно же выпускнику будет спокойнее если он чётко знает куда он будет поступать. Приходите на наш курс по профориентации My Future Mission, который мы проводим совместно с нашим партнёром МосТур. Стартуем 29 января! Торопитесь, количество мест ограничено!