Ни для кого не секрет, что есть еда для пользы - творог, гречка, куриный бульон. Еда для сытости - пельмени, рис, макароны. А есть еда особая - ей снимают стресс и успокаиваются. В данной статье речь пойдет о компульсивном переедании.
Компульсивное переедание - что это такое и откуда берется?
Смею предположить, что многие из вас и такого слова не знают - компульсивное переедание. А потому, беру на себя ответственность рассказать читателям, что же это такое - компульсивное переедание.
Компульсивное переедание - единовременное уничтожение большого количества продуктов, которые подчас совершенно не сочетаются между собой. У автора статьи 1 раз был такой стресс, что он за раз употребил в пищу сразу 3 бик-мака из известной сети быстрого питания. Надо сказать легче не стало, а уж как болел живот потом… думаю не надо рассказывать…
Чем опасно компульсивное переедание
Компульсивное переедание не проходит бесследно для человеческого организма. Какие же последствия ждут страдальца? Далеко не самые приятные и вот они:
1. Растягивается желудок.
2. Избыточный вес если вовремя не потратить калории.
3. Чувство вины и стыда.
4. Расстройство пищеварительной системы.
5. Насмешки со стороны окружающих.
6. Личностное самокопание.
Такие последствия ждут тех, кто вовремя не снимает стресс, а копит его в своем организме долгое время. Как правило, это кончается ночным обжорством, заказом большого количества вредной и вкусной еды. Если вы, покупая вредные продукты, ловите себя на мысли что едите их слишком часто, попробуйте проанализировать последние события. Возможно, что случилась ситуация, с которой ваша психика не в состоянии справиться, обратитесь за помощью, берегите себя!