Правильный вопрос, заданный себе в подходящее время, может изменить жизнь к лучшему. Я подготовила для вас несколько вопросов, которые так или иначе однажды влияли на мое осознание жизни
⠀
⠀⠀
⠀
1. С кем я провожу время?
⠀
Если друзья терпят нелюбимую работу или ведут нездоровый образ жизни, вы, скорее всего, тоже будете жить подобной жизнью
⠀
Подумайте о своем окружении: друзья вдохновляют и поддерживают вас или, наоборот, тянут вниз?
⠀
⠀⠀
⠀
2. Могу ли я на это повлиять?
⠀
Обычно мы тратим огромное количество времени на решение того, что от нас никак не зависит
⠀
Свои поступки, мысли, чувства мы можем контролировать. Других людей, погоду, внешние события — нет
⠀
Но вот само ОТНОШЕНИЕ к людям, погоде и внешним событиям вполне поддаются контролю, если вы часто переживаете над хотя бы одним из перечисленного, попробуйте переосмыслить свою позицию
⠀
⠀⠀
⠀
3. Как выглядит мой идеальный день?
⠀
Вспомните самые гармоничные дни своей жизни, дни, когда вы находились в балансе с собой
⠀
Что делали?
⠀
В идеале — работа, личная жизнь, дом должны помогать проживать как можно больше дней именно так
⠀
И образ жизни должен прежде всего позволять быть собой, а не постоянно притворяться кем-то другим
⠀
⠀⠀
⠀
4. Занимаюсь ли я тем, что мне нравится?
⠀
За рутиной неотложных дел и многозадачности мы зачастую не можем трезво взглянуть на свою жизнь
⠀
Нравится ли нам заниматься тем чем мы сейчас занимаемся?
⠀
Чтобы трезво оценить картину отойдите от дел на пару дней. Отдохните
⠀
После отдыха задайте себе вопрос из названия абзаца
⠀
⠀⠀
⠀
5. Что для меня важнее всего?
⠀
Приоритизация. Я начала распределять свои приоритеты будучи в 10-ом классе. Тогда я ставила карьеру и обучение на первое место
⠀
Что бы это ни было — семья, деньги, работа, — вы должны распределить для себя важность каждой сферы
⠀
Тогда вы перестанете сравнивать себя с людьми, у которых совсем другие приоритеты. Тогда вы сможете отказаться от гонки за «успехом» и достичь состояния спокойствия
⠀