Первые шаги в мир сноубординга часть 3

Вот мы и подошли к заключающей части рассказа.
Если вы не читали первую и вторую часть, то лучше начните с них.

И так мы научились скребсти склон и поворачивать хорошо. Мы уже можем проехать пол склона и не упасть, не боимся бугельных подъемников. Теперь нужно научиться ездить на кантах.

Ездой на кантах называют карвингом. В большом спорте это целая дисциплина, но не надо сразу пытаться повторять класть доску как профессионалы в видео.

Для начала нужно понять принцип. Если в повороте с проскальзыванием мы управляем доской просто поднимая\ опуская голеностоп ведущей ноги, тут немного иначе. Мы именно поднимаем доску на кант, чтоб совершить поворот. Чтоб лучше понять как должно вести себя тело, встаньте у забора или лавочки. Присядьте примерно на 1\3 и и наклоняйтесь на пятки\ мыски не двигая тело ( представьте что ваше тело это столб и вы наклоняете его по часовой или против часовой стрелки).
Советую отработать это упражнение сначала без доски, после уже с ней.

Отлично, теперь едем на склон. Набираем комфортную скорость и начинаем пробовать наклонять доску то влево, то в право. Следите не только за положением вашего тела, но и что вы равномерно распределяете вес на ваши ноги. Если у вас все получилось, то за вами остается тоненький след от канта. Одна из первых ваших проблем будет, это быстрая перекантовка. На самом деле это просто. В момент, когда вы хотите перейти на другой кант нужно быстро, но плавно выпрямить ноги, наклониться в другую сторону и согнуть колени. Не бойтесь, даже если вы едете уже поперек склона у вас все получится.

Главное следите за своим телом, как вы распределяете вес на обе ноги и не ленитесь приседать.

Вот вам несколько упражнений для закрепления техники.

1) Рисуем знак вопроса. Просто заходим в поворот в одну сторону . Можно на 60* повернуть, можно на 90* , да хоть развернуться, тут задача прочувствовать момент езды на канте.
2) Поворот на 60* в одну сторону, и плавный переход на другую. Повторяем пока не начнет уверенно получаться
3) Как на картинке выше непрерывно от края склона к краю склона спускаемся на кантах. Тут нужно уже учиться быстро перекантовываться.

Надеюсь вам была полезна моя серия статей. Ставьте лайки, подписывайтесь, дальше больше)