В предыдущих статьях мы уже разобрали 2 элемента в формуле результата: Энергию и Время.
Результат = Внимание х Энергия х Время
Для повышения личной продуктивности, помимо энергии и распределения времени, важно уметь концентрировать своё внимание на важных делах.
В этом Вам может помочь:
- Выписывание мыслей, чтобы их увидеть, понять и освободить голову. Наиболее эффективный способ - это составление mind-map, т. е. карты своих мыслей.
- Избегать отвлечений от рабочего процесса на новости в интернете, проверку почты, а также прерываний другими людьми.
- Тренировка внимания с помощью медитации.
- Избегать истощения и перегрузок на работе и дома.
- Знание своих целей, а также смысла своих действий.
- Убираем “синдром упущенной выгоды”. (англ. FOMO)
Выполняя все действия по увеличению времени, сил и внимания, можно значительно улучшить результаты, но у этого есть физический предел. Однако, существует другой способ снизить усилия и при этом увеличить свои результаты. Об этом уникальном методе читайте в следующей публикации.
На этом канале собраны и другие статьи на тему увеличения дохода и инвестиций. Если Вам понравилась статья - подписывайтесь на канал, ставьте лайки.