Разным частям нашей жизни соответствуют особые периоды развития личности. Постепенное формирование представителя человеческого рода представляет собой определенные этапы, а именно этапы личностного развития. С одной стороны они могут отличаться друг от друга временными факторами, а именно: в раннем возрасте ли совершается развитие личности, или же в более позднем, зрелом периоде, когда это дело обычно сопровождается сильным мотивационным всплеском. Но следует понимать, что базовые принципы, приведенные в данной статье, качественно важны для каждого из нас.
Важную роль здесь играют инстинкты. Мы стремимся удовлетворять наши потребности, на характер которых влияет уровень воспитания, способности, склонности.
Шаг 1: ищем свой потенциал для развития
Отличный способ начать саморазвиваться — найти и раскрыть свой потенциал. Не раскрыв его, вы изначально обречены на деградацию или стагнацию, об адекватном развитии можно и забыть. Человеку свойственно во многих ситуациях плыть по течению, двигаться в направлении минимального сопротивления, что приводит к тому, что жизненные успехи и результаты оставляют желать лучшего.
Он осознает свое положение, тот факт, что в этой жизни он особо ничего и не достиг, он не понимает, как развиваться дальше, что делать, чтобы исправить эту ситуацию. В добавок ко всему, он наблюдает, как другие добились большего, человек недоумевает, почему успех посетил его соседа, не его самого.
"Проще уйти от проблем, чем найти способ и силы их решить" — именно эту позицию выбирает человек, не желая тратить энергию, которую и так надо постоянно тратить на работу, семью, телевизор.
Существует масса примеров, когда на ребенка возлагают уместно большие надежды, он умен, имеет особые склонности к определенным сферам, однако, в реалии смешивается с толпой, поддается влиянию, становится заурядной личностью. Причины могут быть следующими:
- Ошибки учителей, которые не смогли рассмотреть в тебе тот самый потенциал.
- Воспитание: потакание лени, вредные привычки, слабости.
- Характер: хромая дисциплина, легкомыслие, слабовольность.
- Специально заниженная самооценка.
- Страх.
- Мысли о том, что ты абсолютно не имеешь никаких талантов, нераскрытый потенциал.
Способность преодолевать своих страхи является одной из самых важных в достижении каких-либо целей.
Недаром говорят,что то, чего вы больше всего боитесь и является тем, в чем вам нужно развиваться.Проявляйте настойчивость, выходите из зоны комфорта, старайтесь перебарывать свои своих, иначе так и продолжите стоять на одном месте!
Шаг 2: уничтожаем стереотипы, создаем условиях для развития
Тема страха тесно связана с переходом на 2 шаг нашего пути, следует отдавать себе отчет, что саморазвитие совсем не простой путь. Он полон рисков и траты энергии, мы отказываемся от привычного нам поведения, образа жизни. Такое под силу только храбрым и любящим свободу личностям. Если индивид испытывает боязнь перед неизвестностью, испытывает "комфорт" в среде, его окружающей, его образе поведения, то вряд ли у него получится повлиять на свою жизнь, изменив ее как на качественном уровне, так и ментальном.
Проблемой на пути выступают — дурные привычки, стереотипы. Слабаки не могу воспринимать жизнь на адекватном уровне. Когда у такого человека появится осознание своего ничтожного существования, он естественным образом начнет копаться в себе, искать пути решения, и в конце концов наткнется на низкопробную литературу или на горе-учителя в Интернете, каковых сейчас в наше время, согласитесь, огромное количество.
Не проанализировав тщательно информацию, он, как губка, впитывает все это в себя, впоследствии становясь жертвой обмана, считая услышанное или прочитанное истинным.
Совет вам: не пренебрегайте ответственностью за самого себя! Выбирайте только лучшие, проверенные методы саморазвития, следите за тем, что изучаете!
Шаг 3: Учимся брать за себя ответственность
Итак, мы научились распознавать определять для себя, где истина, а где ложь, можем вести осознанную рефлексию, но что с нашей дисциплиной?
На этом этапе нам стоит научиться брать ответственность за самого себя, работать со своим "Я", взращивая из себя того человека, каким мы видим себя в наших мечтах, представлениях.
Вот список действенных на взгляд многих психологов способов работы над собой:
- Занятия спортом, правильное питание, здоровый образ жизни.
- Избавление от дурных привычек.
- Следим за тем, правильно ли мы определяем причины появления проблем в нашей жизни.
- Читаем только качественные книги. (Находим определенные подкасты, топы, читаем рецензии).
- Анализируем свои действия, мысли, желания.
- Стремимся развиваться и выходить на новые уровни в сферах, в которых мы компетентны, становимся профи.
- Практикуемся, всегда практикуемся.
- Пользуемся услугами психолога.
Шаг 4: Перестаем лгать
Самообман — вот корень множества наших проблем!
Мы даже не замечаем, как часто мы обманываем самих себя. Часто это происходит в моменты, когда наш разум старается выразить что-то желаемое за действительное и воспринимает это именно таким образом.
Обратите внимание на свое физическое самочувствие, есть ли у вас зажимы в теле? Обычно частое использование самообмана или банальной лжи окружающим приводит к физическим недостаткам, выражающимся в качестве осанки, общего самочувствия.
Научитесь не лгать хотя бы самому себе!
Шаг 5: Совершенствование себя
К счастью, добравшись до этого этапа, мы уже практически готовы к тому, чтобы начать свой путь саморазвития. Мы имеем достаточный уровень мотивации и интереса, чтобы продолжать, но нам стоит задумать о том, как именно мы будем это делать!
Разработайте план, определите критерии и цели! Вот примеры для пользования:
- Предназначение, выполнение функций миссии.
- Долгосрочная цель.
- Улучшать окружающий мир и людей вокруг меня.
- Вы должны обладать жгучим желанием обратить свои цели в результат.
- Достоинства и полезность цели.
Старайтесь, пытайтесь, не бойтесь! У вас все получится!
Оставляйте ваше мнение в комментариях, нам важно знать ваше мнение о наших работах
Мы в соц.сетях: