Конец января. Праздники закончились. А вот ежевечерняя привычка «пропустить стаканчик» чего-нибудь так никуда и не девается.
Вчера я по привычке начала подводить итоги того, что было сделано полезного за месяц... Так вот ничего...
С одной стороны можно назвать причиной этого зимний период времени. На улице стояли морозы и проводить какие-либо работы по восстановлению дома после пожара не представлялось возможным. Вся вода, которую на него вылили пожарные, превратилась в лёд. И хотя я по началу пыталась делать какие-то телодвижения в этом направлении, потом все-таки поняла, что они тщетны, и в моей жизни включился режим ожидания. А как известно «ждать и догонять - хуже всего.
Но в этих условиях я вполне могла бы заняться чем-то полезным: своей внешностью, развитием этого канала, поисками дополнительного заработка, продолжить саморазвитие и самообразование. И это как минимум. Но ведь - нет...
Я прихожу с работы, наливаю бокальчик чего-либо, в зависимости от настроения и залипаю в интернете, причём вовсе не в поисках полезной информации, как было у меня раньше. А на сайтах типа Инстаграм, читая по большей степени всякую ерунду.
При этом это не приносит мне никакого удовлетворения, а только чувство вины за бесцельно потраченное время. Я обещаю себе, что это последний такой вечер, но на следующий день все повторяется.
И я прекрасно понимаю и отдаю себе отчёт в том, что виной этому вовсе не зима... а тот самый вечерний стаканчик чего-либо...
И вот вчера на пожелание в свой адрес на пятничный вечер: «не грусти!», я ответила: «у меня есть пол бутылки вискаря и пять литров вина, о какой грусти может идти речь!!!!»
А потом задумалась: «а не звоночек ли это уже???»
В моей жизни один раз уже была такая ситуация. Пять лет назад, после развода, я снимала стресс точно таким же образом. Но тогда у меня была ещё одна вредная привычка: из баров и гостей возвращаться домой за рулем. Кончилось это банально - меня лишили прав на полтора года. И это грустное событие заставило меня задуматься и остановиться.
И тогда в той ситуации и сейчас в ситуации с пожаром по десять раз на дню я повторяю: «Господи, Спасибо, что взял деньгами!»
Так вот основная тема моих рассуждений такова: Почему в тяжелых ситуациях в жизни мы частенько прибегаем к допингу в виде алкоголя, хотя точно знаем, что это не решит наших проблем, а только усугубит их? Что это - слабость и малодушие? Желание хотя бы не на долго убежать от проблем?»
Отвечая на этот вопрос, я пришла к выводу, что делаю я это не потому что мне нравиться или вкусно, а только для того чтобы словить то самое ощущение, к которому у меня не получается прийти в сложившихся в жизни обстоятельствах другим способом - расслабиться, позволить себе побыть собой, снять маску «довольной своей жизнью женщины», которую я вынуждена носить на работе, при общении с друзьями, дома для дочек, что бы никто не смог позлорадствовать или того хуже пожалеть меня! Ненавижу это унижающее чувство! Но ношение этой маски забирает очень большое количество жизненной энергии и ресурсов, которые я могла бы потратить на более полезные для себя дела.
Это доказывает лишь одно, что у меня в мозгу ещё существует огромное количество ограничений, которые были сформированы в процессе воспитания и навязаны общественным мнением.
А как говорят нам учёные, что именно под воздействием алкоголя ослабляются те нейронные связи, которые давно сформированы у нас в голове, те блоки, запреты, которые в трезвом состоянии держат нас в определенных рамках и напряжении. А под воздействием алкоголя мы становимся той истинной собой, которой хотим быть: смелой, раскрепощенной, уверенной в себе, доброй, веселой и легкой. Поэтому многим «море по колено и горы по плечу».
Таким образом мы ищем ощущение счастья.
Со слов психологов - в идеале человек «под» и «без» ничем не должен отличаться. Чем заметнее перепад, тем сильнее внутренний конфликт. И вот если этот внутренний конфликт проработать и убрать, необходимость допинга пропадает сама собой.
Единственный вариант - это осознать, что есть проблема, и попытаться ее решить...
Чем я и займусь прям сегодня. Пора выходить из спячки. Что бы свернуть горы, нужны вовсе не горы... А хорошее настроение, жизненная энергия и стимул!
Мы можем бесконечное количество раз быть не довольными обстоятельствами, но только а наших силах, открыв глаза по утру, увидеть, что самое дорогое с нами здесь и сейчас, и самое лучшее время, что бы быть счастливой уже сегодня.