Что такое застенчивость? Это неуверенность в себе. Многим людям кажется, что они делают что-то не так, у них ничего не получится, что очередная задача принесет им много боли и разочарования. Этот страх заставляет сомневаться, сомнения рождают неуверенность, а неуверенность сковывает, не дает делать важных шагов вперед.
Как же стать волевым и уверенным в себе человеком? Нужно не бояться встретить лицом к лицу проблемы, находящиеся внутри. Лишь преодолев их, можно получить бесценный жизненный опыт. Широко известны крылатые фразы Фридриха Ницше Вильгельма: «Человек есть то, что, он преодолел» и «Что меня не убивает, то делает меня сильнее».
Если человек попал в затруднительную ситуацию, следует промотать время вперёд и подумать о том, будет ли он испытывать те же неприятные чувства и эмоции через месяц, через год, вспоминая это событие? Если же нет, то не стоит беспокоиться.
И всё же, каковы причины неуверенности в себе?
Одной из причин может стать косноязычие. Если человек недостаточно эрудирован, он стесняется разговаривать с людьми по причине неумения правильно оформить и высказать свою мысль, боится показаться смешным. Что же делать? Нужно работать над собой: учиться тренировать свою уверенность, преодолевать барьеры внутри себя, которые появились, возможно, из-за общения с родителями, в школе, с людьми из окружения? Но, как ни странно, чтобы побороть косноязычие, нужно как можно больше общаться. Для приобретения опыта общения и преодоления неуверенности в разговоре можно использовать заготовки фраз, текстов, но всегда начинать разговор с улыбкой!
Ещё одна причина застенчивости — своё тело, фигура. Если человеку не нравится его фигура, тело, нужно поработать над ним в спортзале, в тренажерном зале, похудеть. Следует помнить, что совершенных людей нет, у всех имеются свои проблемы и недостатки. Более того, людям, обременённым своими заботами и проблемами, совсем нет дела до других.
Слабая сила воли — тоже одна из причин застенчивости. Человек хочет чего-то достичь, что-то изменить в своей жизни, но лень и безволие препятствуют этому. В борьбе с жизненными проблемами и обстоятельствами нормальный человек становится сильнее и мудрее, но чтобы не стать унылым и, как говорится, озлобленными на весь мир, есть только один способ: работать над собой. Можно начать с зеркала: оценить свою прическу, стиль в одежде. Может, стоит что-то изменить? Обязательно следует ставить перед собой цели и осуществлять их, а также завести дневник своих достижений и часто его перечитывать — это будет стимулировать!
Дать толчок для вдохновения могут примеры из жизни других людей таких, как Франклин Делано Рузвельт, президент США, правивший страной, находясь в инвалидной коляске, Людвиг ван Бетховен, сочинявший музыкальные шедевры в полнейшей и безвозвратной глухоте, Ник Вуйчич, который родился без рук и ног, но многого достиг в жизни, примеры параолимпийцев — людей с ограниченными возможностями, но, благодаря силе воли и целеустремлённости, имеющие выдающиеся результаты. А ещё, нужно чего-то сильно захотеть достичь, да так, чтобы почувствовать огонь изнутри, чтобы забыть и о себе и о своей застенчивости!
Ежедневная борьба с застенчивостью, преодоление и изменение себя, своих мыслей, менталитета, поступков обязательно дадут положительный результат!
Друзья, поддержите "лайком" и подписывайтесь на мой канал