Большинство жителей России живут с низкой самооценкой. Она влияет не только на качество жизни, но и на то, сколько эта жизнь может длиться.
Низкая самооценка приводит к зависимостям, провоцирует саморазрушающие привычки, снижает иммунитет, приводит к депрессии, появляется неутолимая жажда любви и признания.
Моя задача показать насколько эта тема важна, и как она влияет на все сферы жизни.
Самооценка – это защитная система, предохранитель вашей психики. Если вы хотите здоровую психику, то важно иметь высокую самооценку.
Самооценка состоит из двух компонентов:
-уверенность перед вызовом. «У меня всегда были, есть и будут деньги на мои цели. Я справлюсь, я доверяю себе».
- самоуважение и понимание того, что вы заслуживаете счастья. «В мире существует так много прекрасных вещей; путешествия, хорошие машины, дома с красивым видом из окна. Почему я решил, что это не для меня, а для других людей? Моя реализация и мое счастье достаточно важны, чтобы прилагать к ним усилия».
Человек со здоровой самооценкой способен спокойно принимать вызовы, которые встречаются на его жизненном пути. Готов рисковать и экспериментировать, чтобы использовать все возможности.
Человек с низкой самооценкой считает, что не достоин больших денег. Его страхи провоцируют неправильные действия и ошибки. Он не может осилить груз ответственности, который упал на его плечи.
Когда у вас здоровая самооценка, то вы
- уверены в себе и опираетесь на себя;
- берете ответственность за свою жизнь, а не переносите ее на других людей или обстоятельства;
- достигаете свои цели, а не живете навязанными.
Зачастую люди, которые приходят ко мне на тренинги зарабатывают хорошие деньги, имеют достижения, но не чувствуют себя счастливыми.
В чем причина? Им все время мало, им хочется еще. И этот постоянный неутолимый голод не позволяет им остановиться, оглянуться, посмотреть вокруг и получить удовольствие.
И в этой погоне за счастьем они не могут понять, что их достижений уже хватает, чтобы гордиться собой.
Со мной они продолжают развиваться и зарабатывать деньги. И двигаются еще быстрее, не потому что гонятся за счастьем, а потому что получают от этого удовольствие.
Если ты хочешь осознать, что ты счастливый человек, то тебе необходима высокая самооценка.
Чувствуете ли вы потребность в здоровой самооценке или нет?