Многие люди бояться перемен, вернее не самих перемен, а того, что они принесут. И они просто не предпринимают никаких действий из-за страха неизвестности – боятся найти новую, более перспективную и лучше оплачиваемую работу, боятся переехать в другой город или страну, боятся начать свое дело и т.д. То, что человек боится неизвестного и непонятного ему, считается естественным состоянием и имеет биологическое объяснение, поскольку подобный механизм самозащиты был выработан еще в процессе эволюции.
Поэтому умеренный, не мешающий человеку расти и развиваться, можно сказать разумный, страх неизвестности, помогающий правильно ставить цели и находить мотивации, мобилизующий силы и даже дающий толчок к действию, считается естественным. Важно, чтобы он не стал патологическим и не перерос в болезнь.
Да, страх неизвестности может стать психической болезнью, у которой есть свое название – агнософобия, и даже свои симптомы. Такие, как потеря аппетита, частые головные боли, рассеянность и невозможность сосредоточиться, небольшое повышение температуры. Конечно, такие признаки присущи многим заболеваниям организма, и в этом то и заключается большая проблема. Зачастую болезнь, трансформировавшаяся из страха неизвестности, определяется на поздней стадии, когда она уже переросла в паническое состояние. Поэтому так важно не пропустить тот момент, когда естественное состояние боязни неизвестности перерастет в заболевание. И здесь не обойтись без профессиональной помощи.
Я для вас подготовил целый цикл статей о страхах. Читайте также о таких страхах, как: страх боли, страх смерти и страх осуждения.