ТОП 4 СОВЕТА для избавления от дряблости кожи и морщин.
Работа над сохранением молодости и упругости кожи на 80 % должна вестись изнутри!
1. Лимитирование сахара до 20-30 грамм в сутки. Это база! Без выполнения этого пункта всё остальное будет практически бессмысленно.
2. Достаточный уровень белка в рационе.
ТОП 4 СОВЕТА для избавления от дряблости кожи и морщин.
Работа над сохранением молодости и упругости кожи на 80 % должна вестись изнутри!
1. Лимитирование сахара до 20-30 грамм в сутки. Это база! Без выполнения этого пункта всё остальное будет практически бессмысленно.
2. Достаточный уровень белка в рационе.
3. Работа с отёчностью. Правильная работа почек-залог успеха.Лимфодренажный массаж-хорошее подспорье.
4. Грамотный приём добавок с коллагеном. Коллаген необходим для молодости нашей кожи.