Желания, мечты, цели, планы.....все это названия того, что заставляет нас с оптимизмом смотреть в будущее....или, наоборот, гоняют в депрессию своей несбыточностью.
Давайте разберемся с тем, как они возникают, эти непредсказуемые желания, и как сделать так, чтобы они сбывались, не портя нам настроение длительным ожиданием)))
В основе всех желаний лежит так называемый механизм запуска, который именуется "триггер". Это может быть аромат еды или духов, мелодия или просто звук, изображение предмета или прикосновение к реальной вещи. Явится "спусковым крючком" начала процесса осознания потребности может быть практически что угодно. После триггера запускается процесс сравнения вашего теперешнего состояния с желаемым. Например,вы услышали аромат еды и тут же спросили себя "я голоден? хочу картошечки?" после чего приняли решение "куплю в кафе картошку фри с собой, так как сейчас не голоден, но чуть позже с удовольствием съем".
Или увидели необычную сумку, подумали о том, как бы классно она смотрелась с вашим гардеробом, да и вообще, именно такой модели у вас в коллекции нет....и вот уже вы разговариваете с хозяйкой сумки, выясняя, где на ее купила и прочие нюансы.
В самом простом случае, захотев картошку, которая не бьет по бюджеты, вы легко исполнили желание, купив или приготовив блюдо.
В случае с сумкой ситуация может усложняться тем, что девушка не скажет где купила или сумка окажется оригиналом бренда, цена которой для вас слишком высока, или сумка с китайского сайта и нужно ждать .
На этом этапе желание "хочу такую сумку" превратится в цель, если вы решите, что готовы приложить усилия, что бы стать ее обладательницей.
Когда вы четко сформулируете свое желание " я намерена купить (получить, стать хозяйкой) сумки Ossome модель "плетеный саквояж" рыже-коричневого цвета к 15.03.2021" оно станет намерением.
Если вы четко решили ее именно купить и определили шаги по получению (зарабатыванию) нужной суммы - у вас есть план.
Если вы решите подключить трансерфинг или любые другие техники для ускорения процесса - отлично!
Если же желание оказалось не очень простым, например, сумка дорогая, редкая или эксклюзивная. Здесь хорошо работает техника задавания вопроса "для чего тебе это", такой себе самокоучинг.
Обычно, если вас "заклинило" на слишком дорогой вещи или цели, которая кажется не достижимой или достижимой при слишком больших усилиях, стоит разобраться с мотивацией и что именно даст вам исполнение этого желания. Например, если вы упорно хотите именно редкую кожаную сумку от Малберри, то стоит задать себе эту цепочку вопросов "зачем или для чего тебе" и в результате можно выйти на неожиданный результат.
Пример самокоучинга.
Хочу такую сумку!!!!Хочу,хочу,хочу!
Зачем тебе сумка за 3000 евро?
Я этого достойна!
Зачем тебе сумка за 3000 евро?
Она красивая!
Зачем тебе сумка за 3000 евро?
Ну может же у меня быть хоть одна крутая сумка?!
Зачем тебе сумка за 3000 евро?
Блин! Почему у этой козы, любовницы шефа есть, а у меня, начальника отдела персонала,нет?!
Зачем тебе сумка за 3000 евро?
Хочу доказать себе, что я не хуже этой девицы!
Зачем тебе это доказывать?
Чтобы чувствовать свое превосходство!
Зачем тебе это чувствовать?
Потому что эта девица мне хамит и я не могу ее заткнуть, ведь она любовница шефа!
Зачем тебе ее затыкать?
Чтобы она знала свое место!
Зачем тебе это нужно?
Чтобы я была здесь главная!
Зачем тебе это?
Чтобы я чувствовала, что время и силы, потраченные на карьеру, потрачены не зря и я что-то, да значу в этой жизни!
Ты все еще хочешь эту сумку?
Нет, я хочу, чтобы меня ценили на работе и уважали!
Зачем тебе это?
Так я почувствую себя счастливой!
Это возможно на этой работе?
Нет(((
Будем менять работу "под новые условия"?
Да!
Хочешь эту сумку?
Именно эту не хочу. А вот новую, стильную и необычную куплю, как первый шаг к новой жизни!
Не всегда самокоучинг дает такой результат, но проделать такую процедуру важно, так как в основе сложно выполнимых желаний чаще всего лежит не реальная потребность в новой сумке, так как не в чем носить вещи или нет сумки под зимний гардероб, а эмоциональная потребность или скрытая мотивация, которую нужно найти. Потому что иначе, купив сумку, вместо смены места работы и получения подтверждения своей ценности, как профессионала, женщина не только не получит желаемое, но наоборот, усугубит эмоциональное состояние, начнет конфликтовать с "раздражителем" на работе и в итоге сумка станет триггером для смены работы, но это будет сопровождаться стрессом и волной негатива.
Поэтому анализировать, зачем вам 10 набор стаканов или точно такие же серьги, как у соседки Даши это не про ограничения себя, а про осознанность. Так вы точно будете идти к к своим целям и исполнять свои настоящие желания, а не жить по чужому сценарию.
Поэтому желаю вам осознанности, понимания и принятия своих истинных желаний!
автор: Шумилова Ольга (коуч, НЛП-практик, бизнес-тренер)