Михаил Ефимович родился в Ростове-на-Дону в семье врача. В 1961 окончил Ростовский государственный медицинский институт. Находясь в рядах Советской Армии, служил врачом в лечебных учреждениях. С 1967 работал врачом-психиатром в клинике психиатрии и наркологии Ростовского государственного медицинского университета, а с 1980 преподавал на кафедре психиатрии РостГМУ на факультете усовершенствования врачей.
Научные интересы и исследования Литвака - в области клиники и лечения шизофрении. В 1989 защитил кандидатскую диссертацию «Клиника и комплексное лечение неврозов в зависимости от системы личностных отношений». В 1992 в соавторстве с А. О. Бухановским, Ю. А. Кутявиным написал учебник-пособие для врачей «Общая психопатология».
За свою насыщенную жизнь, один из самых знаменитых психологов современности написал приличное количество авторских работ. Лично меня очень зацепили такие его работы как: "Психологический вампиризм", "психологическое айкидо", "10 методик развития мышления и памяти" и "Как продать себя дорого. Самоучитель по трудоустройству".
Думаю, многим из вас знаком этот прекрасный человек если вы активно интересуетесь практической психологией. К сожалению, в прошлом году на 83 году жизни его не стало. Также за свою довольно приличную по нынешним меркам жизнь, Михаил Ефимович оставил 10 экстраординарных цитат-советов по-моему личному мнению, вот они:
- 1. Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
- 2. Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.
- 3. Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
- 4. Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
- 5. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
- 6. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
- 7. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы — невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
- 8. Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
- 9. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, — это ты сам. А путь к нему — максимальное развитие всех своих способностей.
- 10. Если ты кому-то хочешь что-то доказать — значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.
А что думаете вы? Согласны ли вы с Михаилом Ефимовичем или нет? Были ли у вас жизненные ситуации где можно было-бы применить комбинацию из этих афоризмов? Делитесь мнением в комментариях! Пожалуйста, подпишитесь на канал если эта статья была вам интересна. Поставьте лайк, и поделитесь этой статьёй с близкими!