Своего мужа определенно нужно благодарить и самое главное действительно искренне быть ему благодарной.
Часто советуют завести дневник и каждый день записывать то, за что женщина благодарна. И не только мужу, но и миру. Практику в идеале нужно делать ежедневно, но будет уже хорошо, если выполнять её хотя бы пару раз в неделю. И хотя бы мысленно. Не просто отмахнуться одной мыслей: да, за всё благодарна, а прямо проговорить за что конкретно испытываете благодарность.
Во время практики можно так же проговорить черты характера мужа, его особенности, как личности, которые делают его самым лучшим мужем для вас.
Например: "Я благодарна мужу за то, что приготовил завтрак, за то, что помыл посуду, за то, что купил продукты, за то, что вынес мусор. Он самый лучший муж на свете, ответственный, заботится обо мне, терпит мои капризы и заскоки, ласков и терпелив, умный. Люблю его".
Поначалу некоторым женщинам тяжело испытывать благодарность. В таком случае стоит помнить, что мужчина не обязан вам помогать на кухне, не обязан говорить вам комплименты, а даже то, что обязан, может и не делать. И если он перестанет делать то, что делает, то это ляжет на вас. Поэтому стоит быть благодарными, что он берёт многое на себя и вам не приходится делать это самой.
В этой практике важно не думать о том, что он не делает то-то и то-то, даже если вам кажется, что муж вообще ничего не делает, то нужно начинать благодарить за мелочи.
Во-первых, данная практика поможет постепенно изменить внутреннее состояние с вечно недовольного всем и вся на спокойное и позитивное. Согласитесь, когда вы испытываете негатив и недовольны, то это изматывает и отбирает силы и энергию? Но и просто так изменить мышление довольно затруднительно. Главное - начать.
Во-вторых, мысли материальны. То, как вы относитесь к мужу отражается на нём. Это работает и в обратную сторону. Если жену называть дурой, то будет дура. А если красавицей и умницей, то жена будет расцветать. То же и с мужем, если говорить ему, что он безответственный, ничего не делает, ничего не может и вообще он неудачник, то в итоге и получите такого. Поэтому крайне важно всегда верить мужа и благодарить искренне за всё. Особенно это важно тогда, когда казалось бы благодарить его не за что и в семье вообще кризис.
Кто уже пробовал такую практику, пишите в комментариях, помогла ли? Были ли изменения как в семье, так и личностные?
Подписывайтесь на канал и ставьте "класс"!