Как часто мы думаем - ну вот дети подрастут, потом… - ну вот на новую работу выйду, потом… - ну вот муж получит повышение, потом… - ну сейчас ребенок институт закончит, потом…
Эти бесконечные гонки за поставленной целью. И нескончаемые условия новой полной жизни, но потом. Так как же научиться жить полной жизнью сейчас, не откладывая на потом.
Существуют некие правила, шаги для достижения. Проведя их, становится все намного яснее и проще, даже легче, что ли.
Для того чтобы начать жить полной жизнью, необходимо обрести правильное расстояние до настоящего, смириться с прошлым, и сосредоточиться на важнейших целях, поддерживая внутреннюю гармонию и покой.
- Приоритеты
Заезженная фраза, согласна. Но это основа всего. Пока вы точно не определите для себя, что именно вас делает счастливым человеком, ничего не выйдет. Существует много практик на эту тему.
Лично я считаю, что садиться и просто начинать писать то, что дорого, что получается, что нравится, что наполняет жизнь смыслом, самый простой и действенный способ. Лучше чтобы никто не беспокоил и не отвлекал.
Выделите для себя время, садитесь и пишите. Удивительные способности подсознания иногда приводят к потрясающим результатам. Что важно только вам, никто другой не знает.
И это не про то, чтобы сын поступил в институт и закончил его, нет. Это только ваши приоритеты, ваши желания. Здоровый эгоизм - лучшее лекарство на пути к свободной, полной жизни.
- Проблемы прошлого
Мы все имели в прошлом хоть какой нибудь неудачный опыт или прошли не одну потерю, обиду, совершили ошибку. Не стоит тащить все это на себе. Никто из сейчас встречающихся нам людей не несет за это ответственность. Никто в этом не виноват.
Перекладывать на других ворох недоверия и обиды не стоит, нет в этом смысла. Лучшее средство - отпустить, проработать, простить и жить с новой жизненной позицией. Как только это происходит, жизнь меняет краски.
Даже если вам сейчас совсем плохо, горько и все в черном цвете, отпустите. Как только я точно осознала, что некоторые моменты из прошлого не дают мне двигаться дальше, я стала изучать как справиться с этой проблемой. Прошла не одну практику.
Был курьезный случай. Я давно не видела человека и при неожиданной встрече обрадовалась, мы стояли, просто общались. Я видела его недоуменный взгляд, который поняла намного позже.
Получается, мы с ним долго не общались потому, что он меня обидел, даже предал. Я до такой степени “зачистила” свой мозг, что сразу этого и не вспомнила. И только позже, сидя дома, прокручивая ситуацию в голове все встало на свои места.
Человек, зная мой характер в прошлом, недоумевал что я вообще стою и разговариваю с ним. В тот вечер я поняла силу нашего мышления. Куда направляешь, там и будет.
Еще я поняла, что пережила обиды прошлого и можно идти дальше. Я улыбалась, я победила себя! Конечно, в хорошем смысле.
Нет смысла таить на кого то зло или держать обиду. Ведь никто не совершенен. Исходя из прошлого я могу только делать выводы с кем общаться, а с кем нет.
Так что искренне всем рекомендую отпустить все прошлое и двигаться дальше. Практик на этот счет много, выбрать есть из чего.
- Понимание самого счастья
В погоне за мифическими радостями, поставленными далеко идущими целями и осуществлением планов, мы забываем радоваться простым повседневным вещам.
Как красиво бывает в момент восхода, как пахнет море, как чудно провести вечер с родными людьми, как много всего в нашей жизни уже есть.
Каждый день, да что там, каждая минута в вашей жизни, это как подарок. И только вы выбираете как ее прожить. Все что есть в вашей жизни, это только ваш выбор.
Находите радость в сегодняшнем моменте, радуйтесь всему, что происходит вокруг. Убирайте то, что не нравится. Не терпите то, что не хотите. Не молчите, когда не согласны. Это ваша жизнь, ваш выбор.
Помните теорию Михаила Литвака про сперматозоид победитель? Найдите, прочитайте. Вы рождены для всего самого лучшего, вы уже обогнали всех тех, кто не родился. Все ваши предки тоже выигрывали.
Никто не рожден для болезней, горестей и несчастий. Ресурсов в мире хватает на всех. Наслаждайтесь каждым днем в своей жизни.
Будьте счастливы, здоровы и живите простой, полной жизнью. Но вот чем вы ее наполняете каждый день - это вопрос только к вам лично!
