Психосоматика у детей. Она отличается от психосоматики у взрослых в первую очередь тем, что часто это симптом семейной системы. Что бы понятнее... мы с вами, мои дорогие мамы и папы, участвуем в появлении психосоматических симптомов так или иначе. Нет, это не значит, что нужно сыпать на голову пеплом. Это лишь информация к размышлению.
Это как генетическая (наследственная) предрасположенность, а кто как не мы её передаём ребёнку?
Так и результат семейный взаимоотношений.
🗣Итак, давайте сходу к сути, детей важно учить бережно относиться к своим эмоциям, позволять чувствовать и выражать без опасения быть наказанным за гнев, например.
🧠Проговаривать чувства и не отвергать при проявлении (не плачь, не кричи и тд).
Упражнение :
🦚Детям предлагается пощупать пальцами различные поверхности: веточки елки, кусочки наждачной бумаги, глянцевой бумаги, бархата и др., а после этого назвать чувство, которое было вызвано каждым из соприкосновений.
Простое и очень важное упражнение, так дети учатся распознавать и называть чувства, ощущения.
А ещё, вы удивитесь, но Море волнуется раз 😀🤗 да-да, эта игра помогает ребёнку распознавать свои желания, эмоции на данный момент и спонтанно их телесно выражать.
Ведь что такое психосоматика? Часто это именно конфликт, внутриличностный, между надо/хочу, ожидаемым и желаемым, одобряемым и нет и тд.
