Самонаблюдение - первый этап к осознанной женщине.
"Я хочу изменить свою жизнь! "
Ни один раз в женскую голову приходит эта замечательная фраза. Женщины, как правило, всю жизнь хотят перемен:
«Марина села на диету
Легла на пол, качает пресс
Скрепя зубами приседает
На море ехать через час».
Узнала себя?
«У женщин все просто: длинные волосы нужно подстричь, короткие - нарастить, прямые - завить, а кудрявые - выпрямить».
Мы постоянно хотим что-то меня: изменить фигуру, изменить прическу, изменить форму носа, губ, груди, накачать попу, похудеть, подстричь волосы, покрасить волосы.
Да кто после расставания не делал себе каре? Кажется, каждая вторая! Я когда-то точно была в их числе.
Так с чего же стоит начинать свой путь к осознанной женщине, которая получает от жизни все?
В первую очередь тебе необходимо познакомиться с собой. Да, да, именно с собой! (Сейчас все фыркнули и сказали "Чего я о себе не знаю?")
О, милая! Ты о себе очень многое не знаешь, ведь в гонке за "успешной жизнью", за медаль отличной жены/ хозяйки/ матери мы забываем о себе, живя ради других.
Речь идет не о том, как стать надменной царицей, а о здоровом - осознанном эгоизме.
"Быть эгоистом плохо!" Скажете вы.
Возможно, вот только сейчас мир изменился. В XXI веке естественным путем самореализации стал здоровый эгоизм.
Если человек ставит на место исключительно чужие интересы, то он априори никогда не будет счастлив.
Попробуй прислушаться к себе, понять свои эмоции, чувства и ощущения.
Находясь в повседневной ситуации выбора попробуй задать себе вопрос: "что я сейчас чувствую?", "какая я сегодня?", "действительно ли Я этого хочу?"
Окунись в свою внутреннюю вселенную, познай себя:
- Что я делаю для себя каждый день?
- С какой целью я для себя совершаю эти поступки?
- Почему я сейчас принимаю для себя именно такое решение?
Это и есть основные аспекты самонаблюдения, с чего стоит начать самопознание.
Как только ты начнешь понимать себя, твои запросы вселенной сформируются точнее, а значит их реализация не заставит себя ждать.
Жизнь, о которой мечтаешь - ближе чем ты думаешь. Все в твоих силах, дорогая!
Целую, Ваша Эллен💋