Все больше людей вокруг хотят быть «успешными», добиться большего, успеть сделать все, что только возможно. В гонке за максимальной производительностью большинство создает себе исключительно проблемы. Как грамотно управлять своим временем, добиться максимума без героических сверхусилий?
Сегодня я сам у себя дома устроил потоп. Началось все с разговоров с тещей – она заметила, что женщины способны делать несколько дел одновременно, а вот мужчины – нет. Задетый за живое, я решил доказать ей, что случай с Цезарем – совершенно не единичный, а я тоже способен справиться с кучей дел параллельно, на зависть любой женщине.
И вот, пустив воду в кастрюлю, чтобы приготовить детям еду, я параллельно включил посудомойку, гордо успевая при этом отвечать клиентам в телеграме и инстаграме, да еще и работать над новой статьей. Вдруг – смотрю, посудомойка протекает, на полу появилась вода. «Всякое, - думаю, - бывает. Мало ли, что-то выплеснулось из тарелки, пока я ее складывал в машину.» Взял тряпку, все протер, вернулся к статье и переписке с удвоенной гордостью.
Но мысль не дает покоя – а вдруг действительно течет посудомойка? Вернулся к ней – и точно, на полу новая лужа, еще больше прежней. Беда! Я вырубил машину и сразу звоню в сервис – «Посудомойка сломалась, из нее течет вода, присылайте мастера, чините!» Бегаю с тряпкой, а вода только прибывает. В чем же дело? Естественно, оказалось, что я совершенно забыл про кастрюлю! Все это время туда продолжала литься вода, посуда давно переполнилась, и теперь все хлестало через край на пол сквозь шкафчик с посудомойкой.
Самое время признать себя обычным человеком, способным на глупые ошибки. По крайней мере, с машиной все в порядке и сервису можно было дать отбой. Чему же эта свистопляска с потопом меня научила?
1. Не пытайтесь по любому поводу кому-то что-то доказать.
Большинству людей вокруг совершенно наплевать на нас и то, что с нами происходит. На вопрос «Что подумают люди» правильный ответ почти всегда – «Ничего». Поэтому готовность в любых словах окружающих увидеть вызов или отношение к вам лично – это невроз, ваши собственные тараканы. В недавней статье про токсичность я разбирал похожую ситуацию и рекомендовал помнить, что токсичное послевкусие общения создается в вашей голове – и часто только там. То же самое и с чужим сарказмом, подколками и вызовами – чаще всего окружающие не имеют ничего такого в виду, а вы только сами себя накручиваете. Знаете, что самое обидное? Даже если у вас все получится, это никому ничего не докажет – ведь весь челендж был только в вашей голове, и никому, кроме вас, он не нужен и не интересен.
2. Всегда определяйте, что для вас главное.
В моей ситуации приоритетом явно было накормить детей. Статья спокойно могла бы подождать полчаса-час, как и изрядная часть переписки. А уж посудомойку и вовсе можно было бы запустить после ужина. Более того, что-то из перечисленного наверняка можно было не делать совсем – и никакие процессы от этого бы не пострадали.
Каждый раз, когда вы оказываетесь перегружены задачами, начните с определения приоритетов. Тут великолепно работает классическая коучинговая техника «Матрица Эйзенхауэра».
Смысл техники в том, чтобы понять про каждое из множества дел, является ли оно важным и/или срочным. Накормить детей, которые просят ужинать, - важно и срочно. Написать статью по работе – важно, но не срочно. Если в запросе клиентов нет ничего драматического – достаточно быстрее отреагировать. А вот посудомойка – точно не важно и не срочно.
Разложил дела по Матрице Эйзенхауэра – и сразу понятно, что делать. Важное и срочное – в первую очередь. Срочное и неважное – лучше кому-то поручить. Если все приходится делать самому – то во вторую очередь. Важное, но не срочное – аккуратно распланировать и не спешить, лучше сделать завтра на свежую голову. Неважное и не срочное – забить.
Это простая техника, но очень рабочая, если вы дисциплинированно применяете ее каждый раз, когда ситуация превращается в «пожар». Так что оставайтесь хозяином своего времени и своих усилий – и не доводите пожар до потопа.
#психология #успех #тайм менеджмент #коучинг #психологические техники #советы психолога #реальная история