Стоит себе доверять. Если не готов себе доверять...найди того..кому доверяешь. Это не навсегда. Это только на этот момент первого шага познания и доверия к себе через другого человека.
Все просто.
Поверь и доверься.
Интуиция. Доверить себя другому человеку-важный шаг. Только делай аккуратно шаг.. тело всегда ответит тебе- стоит ли дальше доверять или все же остановиться. И самому уже дальше или поискать еще кого-то.
Каждый человек эмпат от рождения. Кто- то просто специально заглушает свою чувствительность. Кто- то не дает эмпатии вздохнуть даже.
Очень ранимость возникает глубокая.. когда чувствуешь мир .. более глубоко. Не всегда это приятно.
И все же. Именно эмпатия- помогает увидеть и почувствовать мир и людей.. на все 100%.
Медитация- всего лишь один из способов настройки себя. Состоит человек(и это может почувствовать каждый) из тела( физическое), разум( то есть ум). душа( это наши чувства).
С помощью алгоритма настройки тело-разум-душа желательно научить центрироваться. Чтобы не перетягивало и не перевешивало.. и разум или душа...
С помощью медитации( а есть и другие способы).. человек погружается на разные уровни подсознания.. Чем опасно- даже в медитации мозг может не выдержать . И легко поехать крыша . Поэтому аккуратно наблюдайте за собой. Желательно все же под присмотром более опытного знакомого или друга. Для безопасности.
А уж регрессии. Самому не рекомендую себе делать. Психика еще быстрее может отьехать и не приехать обратно. Такие дела.
Думала ..сегодня побольше распишу на эту тему.
Но нет.
Не сегодня.
В целом-важно себя постоянно поддерживать на определенном уровне вибраций.
Выше, чем пупок. ( так проще понять ,где же там эти уровни).
А так ..в среднем.. на уровне груди. Там, где сердце.
Обнимаю.
Остальное-позже.
