ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ - БИЧ НАШЕГО ВРЕМЕНИ....
Лёгкие или тяжёлые, короткие или длительные, частые или не очень, но все они выбивают человека из его обычной колеи. Всего одна мысль, не осознанная , а значит и не замечен ная человеком может привести его в состояние паники со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Так было и у Михаила. Обратился он ко мне с жалобами на тахикардию, которая внезапно возникала на работе и перерастала в паническую атаку (ПА).
В течении последних двух недель атаки повторили ь дважды, в связи с чем он и был вынужден обратиться ко мне.
И, как это обычно бывает, молодой человек, 28 ми лет, был полностью обследована у кардиолог и на выходе имел ДИАГНОЗ -ВСД ПО КАРДИАЛЬНОМУ ТИПУ.
Михаил ничего не понимал в диагноза, но отчётливо ощущал, что с ним что то не так...
Надо отметить такие особенности Мишиного характера, как сдержанность, склонность к рассуждения и крайне негативное отношение к собственным эмоциям. То есть Миша хотел ни на что не реагировать, быть "как стена". Однако, жизнь каждый раз преподносила что то, что выбивало Михаила из колеи.
И вот когда он почти научился ни на что не реагировать (читай-ничего не чувствовать), у парня возникает внезапное сердцебиение, затруднения дыхания, судороги в руках, потливость и ощущение, что он вот- вот свалится в обморок....Организм, блин, подвёл...
Теперь Михаил стал с тревогой ощущать повтора приступа и избегать поездок в метро (помощь там точно не окажут и воздуха мало).
Погружаемся в работу. Причина его паники обнаружилась в 20- ти летнем возрасте. К Михаилу наплывом приходили воспоминания эмоционально тяжёлого для него периода, когда внезапно тяжело заболевшему отцу врачи не могли поставить диагноз.
Михаил в то время ещё учился и понимал, что вся ответственность за материальное обеспечение семьи ляжет на него, как на единственного работоспособного мужчину. А это грозило Михаилу огромными переменам в его жизни и сбою всех его планов.
К тому же Михаил терял значимо го для него человека, с которым только-только наладились отношения. Миша не раз пытался донести до отца свою позицию, свои взгляды, но получалось так, что он не понимал и не принимал сына...
Вдруг Михаил осознает, что в то время он ужасно стремился обыграть отца в шахматы, но боялся не успеть. Это много значило для Михаила и было как бы символом самоутверждения, символом того, что он уже взрослый и того, что он все таки доказал. . Что доказал-Михаил так и не смог ответить на этот вопрос.
С тех пор Миша не любил перемены в жизни. Ему нравилось, когда все статично и по плану. Перемены переворачивали жизнь с ног на голову и и разрушали все планы.
Так было и на работе. Руководитель вызвал Мишу к себе и что то вещал по поводу предстоящих перемен компании и Мишиных обязанностей в ней. Донести свою позицию и свою точку зрения до руководителя Миша не смог... Перемены гряли и нарушали его планы.... (видите аналогию с отцом?)
Еще во время разговора с руководителем Миша почувствовал сердцебиение, а после выхода из кабинета развилась ПА.
Вот так любая промелькнувшая мысль о грядущих переменах вызывает у Михаила ПА и страх за свое будущее.
У него такая мысль. У вас-другая мысль и друг страх.
Хотите знать триггер своих ПА - пишите в личные сообщения.