Всем привет! Ребята, кому надоело однообразие в правильном питании и хочется чего-то нового, предлагаю испробовать вот такой вкуснейший пирог.
Быстро. Просто. Вкусно
Ингредиенты:
- 190 грамм овсянки
- 380 мл кефира
- 4 яйца
- 250 грамм творога (5%)
- 240 грамм клюквы
- 240 грамм груши
- 3-4 ложки сахарозаменителя
- 2 столовые ложки растительного масла (лучше всего подойдет
кокосовое масло)
Из этих простых и не дорогих продуктов можно приготовитьнастоящий ПП шедевр, который станет настоящим украшением вашего стола.
Рецепт:
Когда хлопья набухли, смешиваем их с кефиром. Отдельно смешиваем яйца и 1-2 ложки сахарозаменителя. Яичную смесь добавляем в наше ПП тесто и кладем растительное масло. Всё хорошо перемешиваем и выкладываем в форму. Ставим в разогретую духовку, чтобы слегка схватилось наше тесто.
Взбиваем яйца с сахарозаменителем. Добавляем в смесь творог, клюкву и грушу. Выкладываем сверху в форму с чуть схватившемся тестом. Украшаем грушей.
Ставим пирог в духовку на 180 градусов, минут на 30-40.
Остается достать и дать остыть.
Приятного аппетита!
Калорийность и БЖУ на 100 грамм:
Калории - 119.00 калл
Белки - 7,4 г
Жиры - 3,5 г
Углеводы - 14,2 г
