Вопрос психологу:
Здравствуйте. Я отец двоих детей (дочке 5 лет, сыну 4 года). Я очень люблю своих детей, но постоянно на них кричу. Как только дети перестают меня слушаться, я тут же взрываюсь и начинаю громко орать (по-другому и не скажешь). Могу еще кулаком по столу ударить. Дети сразу же пугаются и перестают себя плохо вести. Но в итоге все повторяется снова и снова. Сразу скажу, что на меня в детстве тоже кричали мама с папой. Я понимаю, что нужно менять привычную схему поведения, но не знаю, как это сделать. Очень боюсь травмировать детей. Подскажите, пожалуйста, что же делать в данном случае.
Ответ психолога:
Здравствуйте. Получается, что в данной ситуации вы попали в замкнутый круг – вы кричите, потому что дети не слушаются, дети не слушаются, потому, что папа кричит. Дети всегда начинают противостоять крику. Противостояние выражается в форме плохого поведения. Многие родители считают, что маленькие дети по природе своей бесправны. Они должны беспрекословно подчиняться родителям и выполнять всё то, что им скажут взрослые. Отсюда и возникают крики, а иногда и рукоприкладство со стороны родителей. Но при этом дети во многом умнее нас, и они понимают, что с ними нельзя так обращаться. В ребенке постепенно растет протест, который перерастает в неадекватное и неприемлемое поведение. Это единственный способ достучаться до родителя. Если взрослые не могут сдерживать свои эмоции, то дети и подавно не умеют этого делать. Только к 7 годам у ребенка созревают отделы мозга, которые контролируют эмоции. Возможно, вы не знали об этом раньше. Поэтому нет смысла требовать от детей «быстро успокоиться», «перестать плакать», «замолчать» и т.п.
Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ибо случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю, где мы с детьми выкладываем лучшие наши рецепты. На сайте вы найдете фильм о нашей Приёмной, многодетной семье.
Когда родитель кричит на детей, он автоматически подает им плохой пример. Как научиться ребенку быть спокойным, если родитель при любом непослушании взрывается и кричит?
Вы никак не можете понять, почему же дети вас не слушают. В вашей голове стоит установка «Дети должны всегда слушаться своего родителя, и всё тут». Но на самом деле такая установка вредна как для детей, так и для родителей. Дети – существа гибкие, динамичные, эмоциональные. У них могут быть абсолютно разные причины для непослушания. Ребенок может плохо себя чувствовать или обижаться на что-то.
Прежде чем срываться на детей, необходимо понять причину их «плохого поведения». Поговорите с ними, послушайте, что они хотят вам рассказать. Возможно, тогда ваше возмущение сразу исчезнет.
Но как же не срываться на крик, если у вас запускается автоматическая реакция? Необходимо научиться отслеживать своё состояние. В какой-то момент вы чувствуете, что начинаете закипать. Тогда постарайтесь сразу же выйти из комнаты. Кому – то помогают умывания холодной водой, кому-то свежий воздух или мытье посуды. Самое главное - вовремя определить, что через пару секунд у вас случится взрыв.
Вы можете сказать детям о своих чувствах: «Я начинаю злиться, я чувствую раздражение, я сейчас могу закричать». Эти слова также снизят вашу злость и взбудораженность.
Чтобы победить свои установки, необходимо начать вести себя по-другому. Вы же понимаете, что постоянный крик ни к чему хорошему не приведет, и поэтому хотите исправиться. Теперь главное начать действовать. Нет смысла сдерживать эмоции, потому что в какой-то момент они все равно выльется наружу. Некоторые родители начинают ругать детей голосами мультяшных героев, почему бы и вам не попробовать этот прием?
Начните действовать, и у вас все получится.
А вы кричите на своих детей? Какие приемы используете, чтобы не кричать? Поделитесь в комментариях.
Следите за историями о приёмном родительстве на нашем канале История №1 , История №2 , История №3, История №4, История №5, История №6, История №7, История №8, История №9, История №10, История №11, История №12, История "13, История №14, История №15, История №16, История №17, История №18, История №19, История №20, История №21