Иногда очень сложно заставить себя пойти на тренировку. Закрадываются мысли: сегодня и так много дел, мало времени, ничего страшного, если пропущу... Чтобы избавиться от самосаботажа, нужно поставить себя в такие условия, когда ты просто не можешь пропустить тренировку.
⠀
Для этого предлагаю объединиться и мотивировать друг друга. С сегодняшнего дня объявляю 30 дней активности: каждый день буду делать тренировку и выкладывать отчет в сторис своего Instagram. Присоединяйтесь: снимайте сторис со своей активностью и отмечайте меня @kotenkovizkedra – я увижу и сделаю репост. Так мы ближе познакомимся, а заодно узнаем, кто из нас реально тренируется, а кто просто пришел потусоваться!😉
⠀
Приветствуется любая активность: на улице, в зале, дома — мы все очень разные, у всех разные условия и жизненные обстоятельства. Всегда интересно посмотреть, кто, где и как тренируется — это мотивирует, зарождает новые идеи. Делитесь опытом и своими лайфхаками.
⠀
Вместе мы можем сделать больше, чем каждый по отдельности!💪
⠀
Как Вам идея? Готовы поучаствовать?
Движ в Instagram