Добрый вечер! Вес 109 кг, 4кг позади, и это очень сильно меня мотивирует продолжать. Чувствую себя легче из за скинутого веса. Все видели 5 литровую бутылку с водой? Или 2 сока по 2л? Так вот я скинул это)
Вот так я выгляжу:
Чем я питался?
На завтрак я сварил 6 котлет, они были ужасны, когда я их варил, то шла пена с кастрюли.. но я их все равно скушал.
На обед попросил коллегу на работе купить мне супчик в столовой.
Когда готовил ужин, то искренне надеялся. что меня не стошнит от этого, когда я буду кушать, но на удивление было не плохо. Фрунчеза с хреновиной и теми стременными котлетками.
Из спорта, пробежал 1км, пошло очень даже не плохо, мне понравилось. Бегать стало намного легче
Давай худеть со мной. Пиши в комменты, если тоже начал худеть!
Цитата: Это можешь сделать только ты
