Всем привет, дорогие подписчики и читатели. Чем обычно занимаются люди в свободное от работы время? Кто-то идет в кино, кто то в бар, кто то на стадион, а кто то в бассейн или в тренажерку. Когда ты дома, вариантов как провести свободное время миллион =) На буровой же все обстоит иначе, в свободное время ты можешь или почитать, или кино посмотреть, больше на буровой заняться не чем. Каждый день, день ото дня ты находишься в вагоне размером 10 м3, поэтому если на буровой есть своя тренажерка - это настоящее спасение!
Конечно же, как Вы уже поняли, все тренажеры и снаряды обычно самодельные =) У нас была одна из лучших тренажерок, которые я когда либо встречал на буровой (спасибо бурильщику и слесарю, что заморочились). Были скамья, упоры для штанги, гантели, брусья, перекладина, даже был блок для тяги на бицепс!
Все сделано из старых бурильных труб, втулок, клапанов и прочего хлама =)
В принципе, у нас было все, чтобы выполнять базовые и некоторые изолирующие упражнения на все группы мышц! Была проблема только с присядом со штангой, но ее заменяли на приседания и выпады с гантелями в руках.
Были два вида гантелей (разные по весу), так же 3 вида блинов. Бурильщик их все взвесил и мелом написал на доске рядом, какой сколько весит - было очень удобно следить за прогрессом!
Пожалуй, это был самый брутальный тренажерный зал, где я когда либо был) Были помню типа таких штанг у нас во дворах в подвалах в 90ые, но все равно, до бурового варианта и им далеко =) А Вы когда нибудь занимались с такими снарядами? =)
Если понравилась статья - поставьте пожалуйста лайк! Вам не сложно, а мне приятно и Ваш лайк поможет каналу в продвижении статьи)))
Подписывайтесь на наш телеграм канал:
Бизнес на строительстве заборов
А вот еще очень интересные статьи нашего канала: